愛自己從選擇開始
2018/2/5 厚朴中医
2016年的9月27日我坐上從蒙特利爾至北京的飛機，開始了自己真正愛自己的旅程。那是我婚後第一次離開孩子和家人十天以上，難得爭取來的五個月時間，就自己!自己生活，自己工作，自己去做自己想做的事情。哈哈!現在想想都還覺得真是好珍貴!好奢侈!
在那五個月裡我給自己安排了很多原來想去做的，但是從來沒有時間，也沒有膽量去做的事情：比如素食禪修、厚朴健康營、土袋房民宿、內觀法工、木工等等。
對於厚朴學堂健康營，說實話，我開始沒有報什麼太大的希望，想著就學習學習中醫，看看能不能有辦法解決把我兒子的手汗問題，僅此而已，這就是我的初衷。記得第一天上課，我就遲到了，到了後，盧老師正在講樁功，我們一共6個人，都是女的，很和諧。然後我們就開始了真正的健康營生活。隨著第一天，第二天，第三天等課程的推進，我學習了樁功、臟象、經絡入門、刮痧、艾灸、茶課、五運六氣、星相和健康評估課程，我一點點開始瞭解和認識中醫、中國文化、道家起源和養生知識，這讓我越來越著迷於我自己國家的傳統文化，活了這麼多年我發現自己真的很小白，發現自己的祖國真的很富有。我也開始像那些哈日哈韓的青少年一樣開始哈中醫了!基本上對所有的課程我都充滿了興趣，因為大部分我都不知道，雖然很多詞我從小就知道，但是我從來不理解它們真正的意思是什麼!這簡直就像一個大寶庫一樣，我每天都在面對新的知識，打開了一扇又一扇通往歷史和中國文化的窗戶(原諒我不能用“門”字，因為我覺得我還沒有進去，就只是從窗戶外向裡面瞪著眼睛看的感覺)。年紀大了，時差倒得慢，記得那十天我晚上回到家，基本上是爬上床就睡覺，早上起來就去上課。過的就像小學生一樣無憂無慮!
認識了盧老師，一個外表粗獷，但內心卻溫柔和善的漢子。星辰老師，我同學都用敦敏來形容他，反正挺厚道的，有時也不失時機地跟我們開玩笑，內心像個小孩子一樣!馬老師，科技男!我跟馬老師接觸的多些，因為還報名了他的樁功課，對馬老師的認識可以單獨寫一篇文章了。李甯老師，我比較喜歡的老師，對我們所有的問題都來者不拒，而且對問題的回答都是小蔥拌豆腐一清二白，我喜歡!當然還有張濤老師、王晶老師、王東斌老師、小何老師。每個都不一樣，對我們所有學生都非常好，我從每一位老師那裡都學到了很多寶貴的知識，在這裡感恩一下。
其實，我覺得厚朴是有自己的文化的，而這種文化的展示就是從這些老師帶我們這十天中涓滴感受到的：有傳承、精確、質樸、包容、治癒系，在這種氛圍裡面我感到每一天都在修正過去的自己，修正那些被社會輿論，潮流導向，家庭教育誤區，廣告宣傳誤導的念頭，是甘之如飴的哦!
結識了黃林同學、安妮同學、慧慧同桌、帶孩子來的朱同學和來自四川的宋大姐，驚異于她們對徐老師的熱愛。到現在已經半年多了，但是我們幾個的情誼確是真真切切的。沒有藏私，沒有猜忌，有問題的時候大家就是這樣敞開自己去幫助別人的。
回頭想想自己的人生：上學，出國，工作，結婚，創業，生子，企業擴大規模，再生女，移民……，我好像從來沒有為自己活過，結婚之前是為了原生家庭裡爸爸的面子和媽媽的嘮叨而努力；結婚之後是為了老公和孩子；有了企業之後是為了員工和效益；同時也是為了自己無知的索求，追著社會風潮的腳步，我一直都在跌跌撞撞地跟隨著其他人的腳步向前跑。從來沒有停下來想想，我為什麼要這樣或者那樣選擇，因為別人都是那麼做的啊，因為那樣是社會推崇的啊，因為電視上也是這麼說的啊，因為父輩都覺得好啊……
感謝近幾年我的生命給了我迎頭痛擊，迫使我停了下來，我開始思考自己的人生和經歷。“我是誰？我喜歡什麼？我原來的生活和事業是我要的嗎？我想要什麼樣子的生命？我愛自己嗎？我愛我的父母嗎？我愛我的家庭嗎？我愛我的孩子嗎？”
其實，這所有的愛都基於一個根基之上------一個人只有真正的學會愛自己，也能夠真正的去愛自己，才有能力去愛自己的父母，自己的家庭，也才有能力去培養出來有愛的孩子，也才有能力帶領自己的員工去尋找更好的生活。我看過太多的朋友，每天吃著哈根達斯，喝著啤酒吃海鮮，穿著露臍裝，腳踩高跟鞋走在冷氣十足的會場中，每天早上起來折騰自己的臉塗塗抹抹，不休不眠地寫標書，當有壓力時頂著壓力向前沖，為了拿下一個項目整杯白酒往下灌，有了大房子還要買別墅，一輛車不夠還要第二輛，今年去馬代明年去美國，孩子要上超一流的學校，一個孩子不夠兩個剛好湊成一個好字……
這就是我原來的生活，我曾經是其中的一員，所有曾經的目標我都擁有了，但是我不快樂!發生一件令我不高興的事情時，我會很憤怒，帶著高氣壓令家裡和公司的人都對我噤若寒蟬…… 思考良久，我發現其實我不是不想愛自己，而是我不會愛自己，我愛自己的方式不是我的內心和我的身體想要的方式而已!
經過厚朴健康營到現在已經有大半年了，我每天站樁一個小時，有時間就給自己艾灸，刮痧，碰到朋友有問題時我會盡可能的用自己會的方法去幫助他們，冷了我就穿衣服，熱了我就脫衣服，餓了我就去吃想吃的，飽了我就去站樁，能做的事情就去做，做不了的就不做了，不強迫自己，也不強迫別人…… 就是這樣。放下那些不適合自己本心和身體的東西，轉身面對自己的身體，面對自己的本心，真真正正去擁抱自己，聆聽自己，關愛自己，原來我真正想要的從來都不多，只要堅持就好!
如果你想愛自己，也可以選擇從厚朴健康營開始。
文丨 健康營學員張宇
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