后生抱朴 | 桃子Tammy的学习感悟: 原来,人和人比的不是谁拥有的多
2019/11/21 8:11:00 北京厚朴中医

     文首语:

     厚朴健康营的课堂上,总是坐满了各种各样可爱的同学们。

     在刚结束的83期健康营“9天零基础”课程中,有位女生,每天都是一副温暖,认真,快乐的样子。我们来看看周桃Tammy,她的有趣分享。

     另外,我们的“后生抱朴”专栏,开通了特别通道。登上专栏的同学,文末可以和徐文兵老师,说几句真心小语。

     这期的周桃同学说了什么呢?

    

     周桃 Tammy

     澳门 | 酒店业

     1988.3月出生

     健康营83期学员

     生活对每个人都并不容易,因为需要做选择。

     所以,人和人比的不是谁拥有的多,而是比谁看得开。

     如何爱自己,就看你如何选择生活。

     Q1.周同学,您好。您为何会从澳门,千里迢迢地来到北京,参加厚朴健康营的学习呢?

     我是云南人,在澳门工作生活。爱吃水果,工作经常出差长期被动熬夜,睡眠轻浅。身体常感沉重乏力,经常上火咽喉痛,额头背部时常冒痘,手脚却冰凉。有很长一段时间食欲不振体重速降,同时便秘。

     我是2017年底开始听徐文兵老师讲的《黄帝内经》,然后报着试试看的心态改了几个习惯(不喝冷饮、戒吃水果、注意保暖),大概三个多月后,我感觉身体不再那么发沉,食欲好了排便也通畅了,脸色也光亮许多。这些变化像种子一样播洒在我心里。

     后来在徐文兵老师的微博上知晓厚朴了解到健康营。百听不如一试,就这样我报名了厚朴健康营。

     Q2.您是带着什么样的疑问,走进健康营的课堂的呢?

     来到健康营,看着身边每个同学,都有各自的人生轨迹,不同的学习目标,不一样的内向需索……我们有很多不一样。但我相信我们都有着同一个信仰一一“中医”。因着这个信仰,才想要了解而发问: 健康是什么?什么是养生?如何预见未病?怎样疗愈身心?我想,这应是大家相聚的缘起,是我们来厚朴的愿起。

     Q3.在厚朴健康营的学习期间,您都有哪些有意思的经历呢?

     在开营前,我做了身心评估。给我评估的是马勇老师和张炀阳老师。我求诊的主要原因是睡眠问题。评估结束后,我问马老师,我需要喝汤药?需要复诊?如何调理?blablabla……马老师云淡风轻地跟我说:不需要!不要急!你现在已经改善的比从前好了!健康营里好好学站桩,听听中医思维...当下找对方向为要。所以也并不纠结。

    

    

    

    

     学习站桩前,一想时间那么长,心里还是会有担忧...不过,这些忧虑后来都是多余!从第一天站桩,每天两个小时,整个过程身体的感受都比较顺畅。站桩后整个人由内向外的舒展、愉悦。几天下来,手脚变暖和了,睡眠也随之改善一些。站桩课的过程实则就是放松,这时意识退位本神出,身体内部在微妙地发生循序地变化而被滋养!

     马老师是个清简的人。上课时爱讲金庸武侠小说里的人物,他给我们演示动功时真的特别优美。卢老师气质壮势,看着严厉实则人很nice打趣。

     王星辰老师是个北京大男孩。性格幽默,听他讲课身心会被喜悦。李宁老师亲切细腻,讲课非常有张力!王东斌老师讲的经络课深入简出,很快我就掌握了如何在任督二脉上取穴。

     衷心感谢非药物治疗的艾灸课周贻荌老师和刮痧课的张炀阳老师,边教边给我们做治疗。让同学们能在学习原理的同时身体也能获得最直观的治疗体验。

     Q4.嗯,所以在这些丰富的课程里,您都收获了什么?

     王星辰老师的中医思维和李宁老师的健康管理课,两者相系似如一条线牵引我重新认识自己的身心。很多困惑在老师的课堂上会顿时豁然开朗。比如健康的标准是什么?精气神与身体的关系……当你清晰这个方向,自然也就能疏理当下身体状况与过往生活的因果相系。

    

    

    

    

     在腹诊课上李宁老师和卢路老师给大家挨个摸了一下,班里大多数同学的问题都是瘀滞,根源基本上都是由日积月累的生活习惯不当导致。比起饮食起居、六淫外邪,情绪层面心神的损耗对我们的健康影响才是最大的。“心神”是中医思维和健康管理课的重要核心。站桩是炼精蓄气“养神”的最好方式。

     在我们每个人的身体里都深居着一个“君主”,它自有所适应的环境,一旦受到干扰,它就会发出信息提醒你,这时如果你及时关注处理,它就会恢复安宁。如果你察觉不到或置之不理,那么久而久之,意不达心,心神就会受到干扰,神乱了所有的问题也就随之而来!我当下身体问题的问题就是“君仆不和而身心不合”。

     Q5.特别好。课程结束后,您最想和所有厚朴同学们,分享的心得是什么?

     生活对每个人都并不容易,因为需要做选择。所以,人和人比的不是谁拥有的多,而是比谁看得开。如何爱自己,就看你如何选择生活。

     “恬淡虚无”是我在厚朴最大的心境收获!这是一直我被忽略的本心。

    

     Q6.真的很喜欢你,很棒。再说点啥吧,在我们下次再见之前,也许是进阶班,也许是某个返校日之前?

     在此感谢健康营里的每位老师。感谢自己。因为自己的觉知,自我的关注,我来到厚朴。在这里遇见大家,与大家一起修习健康知识,度过喜悦的时间。

     因着学习有缘与各位老师、同学相聚。虽然短暂却也在心里留下对你们每个人的记忆。感谢每位老师的分享,感谢同学们带给我的欢乐。当我们各奔东西回到自己的生活里,时间应该让我们更怀念这段共同的记忆。在这里祝愿各位老师、同学在往后的日子里平安顺意。

     感谢我们班主任陈丽双老师、徐燕老师、同学帮我们所纪录的每个影像图片。我想,当回头看这些旧照片时,仍会心生感激。通过它们,得以知道自己曾经如何度过过往。影像是时空的一张切片,记载下当下丰富而复杂的:情感、氛围、意境、细节、气息…

     曾几何时,在厚朴珍贵的记忆!

    

     相逢亦有因缘,聚散道一声平安。愿相见时亦如故人。而我知,有情纳于心而沉,遂略去那句珍重。

    

     特别通道

    

     致徐老师的心语

     敬爱的徐老师:

     从北京回来,在飞机上阅读徐老师的书,读到其中段落。身体和内心的点滴曲折,瞬时被震动,犹如汲取到得未曾有的生命修复。那一刻,百感交集,坐在机舱的人群里,默默流下眼泪。

     我在厚朴的收获,是为独立守神,得未曾有。对徐文兵老师的感激难以用几个字几句话来表喻。在这个浮沉躁动的时代,徐老师的所言所行,当如清凉良药。愿徐老师,每日乐亦融融。平安、平度。

    

     -END-

     采访:徐燕

    

     编辑:呢喃

    

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