【免费公开课】护士工作压力大？这堂课值得医护人员都去听！
2020/7/26 21:49:55 护理界

     回顾过去一段时间，你认为自己的情绪管理能力是怎样的？

     经常会因为一件小事，感到闷闷不乐？

     对方一句心不在焉的话，默默生一肚子闷气？

     每天都会情绪失控，一点点鸡毛蒜皮的小事都会让你烦躁？?

     你有情绪反应，都是很正常的。重点在于，你该怎样去管理这些情绪，而不是任由它发酵，失去一天的快乐!

     中国护士网

     < 心理咨询师 · 免费公开课 >

     8月2日(周日)，上午10:00

     掌握情绪管理法则

     不做情绪的奴隶养成高情商

    

     掌控、管理情绪，让自己不受到负面情绪的影响。

     特别对女性来说，气的“乳腺疼”绝对不只是个比喻，乳腺增生/乳腺癌和生气、郁结有莫大的关系。所以女人们，管理好情绪，消消气吧~

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     主讲人张川老师，国家二级心理咨询师，心理治疗师，心理咨询培训讲师，包头心理健康公益协会理事。擅长领域：个人成长与生命探索、人际关系处理、情绪困扰和压力管理等。

    

     情绪管理能力

     所谓“情绪管理能力”，指的就是以积极的方式去处理逆境、失败、批评、变化和压力等情绪的能力。

     从自己来讲，可以提升自己的生活质量

     对家人、朋友，能把积极乐观的情绪带给他们

     对领导、同事，高情商的相处会得到更多信赖

     不逃避、不放弃，也不要让情绪崩溃，去冲动的做一些会后悔的事情。掌控管理自己的情绪，成为一个内心强大、高情商的人!

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     8月2日，上午10:00

     我们不见不散!

    http://weixin.100md.com
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