护士连续上16小时夜班是一种什么体验？

护士连续上16小时夜班是一种什么体验？
2020/11/20 22:04:28 护理界

     导语

     这场“疲劳战”我不想撑一辈子。

     我们先来看一个临床护士的吐槽：

     @甜甜我在三甲医院神经内科，护士，我们都是上16个小时，科室基本上都是脑出血这类型病人，从晚上5点到第二天早上9点交完班，如果本班的事情做不完还得继续干活，有一次我夜班收了2个病人，一级护理30个，病危的5个，发烧的N个，吸痰的N个，测血糖的、打胰岛素的N个，每6小时输液的N个。最麻烦的是抢救的那2个，还是病区里的第一床和最后一床，像是约好了一样，害我一东一西两头跑了一晚上，次日抽血的15个，输液的基本上有50个(每个人的液体我得配制好两组，插上输液器)，结果我硬是上到中午12点才下班，没有人会同情你，都觉得是你工作能力的问题…………重要的事情说三遍，没有实习同学，没有加强班，我们是单岗，单岗，单岗。说的就是护士值夜班，而且是不分前后夜的通夜的那种。如果是病人少、工作量小，倒也过得，大家看护士甜甜的夜班：夜班新收2个病人，一级护理30个，病危的5个，发烧的N个，吸痰的N个，测血糖的、打胰岛素的N个，每6小时输液的N个，这还不算，采血的15个，50个上午输液的需要夜班提前配制好，如此之繁重的夜班，竟然是一个人在硬撑？!

     大家看，这种夜班，上得有问题吗？粗略梳理了一下：1

     夜班时长跨度太长 从晚上5点上到第二天早上9点，不止16小时，18小时的夜班时间也有了，护理管理者难道就没看到吗？自己熬一个这样的夜班看看撑得住不？

     2

     夜班拖班

     夜班下夜班的时间是早八点，可甜甜却从九点，拖到第二天中午12点，如此繁重、超负荷和疲累，护士能不出错，真是万幸。

     3

     夜班不该配制白班治疗用药

     本来，夜班护士本身的工作，如接诊新病人、参与危重病人的抢救、基础护理、采血就够繁重的了，更为奇葩的是，这家医院的科室，竟然让夜班护士配制第二天白天患者的用药？!配制第一瓶不说，第二瓶还得配上，如果住院患者有其他检查或治疗，这打开的药液，就有可能超时，完全违背了静脉输液治疗药物现用现配的原则。

     4

     护理质量得不到保障

     如此之多的工作量，要靠一个护士硬撑？即使当班护士有三头六臂，也很难保质保量的完成，或者说，即使是完成了数量，也保证不了护理工作质量。

     如何改进夜班护士的境遇？问题完全出在护理排班和管理上。1

     改进夜班排版模式

     根据夜班护士的工作量，需要护士长改进固有的排班模式，合理排班，如把16小时以上的通夜班，分开上，以23时或24时为界，分成前后夜，减轻夜班护士负荷，使其得到合理的休息。

     2

     增添护理人力

     不排成前后夜的排班也可以。可以保持通夜班不变，但要增添护理人力，把单人夜班，排成双班，两个人可以轮流短暂休息，或是一起分工协作，共同完成夜班工作任务。

     3

     停止夜班配制药物

     患者的静脉输液治疗，通常是早饭后、医护人员晨会交接班完毕后开始的。让夜班护士配制前两瓶药液，势必造成药液的开启时间超时，这是不符合医院感染控制要求的，需要摒弃和改进，由第二天前来接班/上班的护士配药、做治疗，把夜班护士从繁重的事务中解放出来，保质保量、专心做好夜班的本职工作。

     夜班护士如何有充沛的精力保障夜班质量？

     1

     保障充足的睡眠

     夜班如此忙碌，这就要求夜班护士在白天的时候，要注意休息，保障充足的睡眠时间，否则，这样的夜班，一般人很难顺利的撑得下去，疲劳状态之下，很容易出现差错和缺陷。

     2

     跟进和补充营养

     时长16小时的夜班，除了在上夜班前要好好吃饭外，还要备点加餐，如在夜晚十点以后，加一次晚餐，以保障有体力和精力来撑得住这么长的夜班。否则，这种夜班对人体的损害也很大，护士的抵抗力会遭受损害，久而久之，会进入亚健康状态，很容易感冒或感染其他疾病。

     3

     平时加强身体锻炼

     为适应繁重的夜班，翻夜班护士要注意调整身体状态，在休息的时间里，合理安排自己的作息，安排进运动项目，如慢跑、散步、打羽毛球等，以提升身体素质，调整身心，尽快回复体力。

     4

     做好劳逸结合

     如果感到疲累，就要及时安排时间，合理的休息，尽力做到劳逸结合，不勉强自己透支体力，以免损害身心健康。

     5

     适时提出合理化建议

     如果感到护士长的排班有问题，要及时对护士长的排班模式提出合理化建议，做出适当的调整。

     总之，

     面对夜班这个特殊的值班时间段，是每一名临床护士和护士长都需要面对的现实命题，如何值好班，确保夜班安全和夜班质量，需要每一个护士为之付出和努力。如何寻求一个最适合科室护理工作的夜班排班模式，不仅是护士长的事，更是关乎每一个临床护士的大事，护理排班时要兼顾夜班护士的身心健康，合理排班，确保护理安全，就不要搞“疲劳战”。

     图文来源：纳洛酮的护理天地；版权归原作者所有，向原作者致敬。

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