你盖的被子和健康息息相关,当心选错被子!
2017/1/1 老中医健康养生
点击上方
蓝字 老中医健康养生!
打造最权威的养生健康平台!每日更新健康养生常识、艾灸、食疗、中药等专业知识。点击上方蓝字,和小编一起学习养生知识!完全是免费订阅,请放心关注!
一床被子,从材质的选择到科学的清洗,都和我们的健康息息相关。选对了,对治疗慢性病有一定的帮助,同时也可以起到预防疾病的效果。
你选对被子了吗?
寒冷的冬季,人们都用上厚厚的被子让自己有个暖暖的被窝,什么蚕丝被、真空被、棉被、珊瑚绒被等。实际上,被子除了要考虑其保暖性,还需考虑个人体质,换句话说就是对于不同的人不是所有棉被都适用。那冬季被子到底如何选呢?
怎么科学地选被子、洗被子呢?
我们可以从蓄热能力、保暖透气、安全实用等方面加以比较来选择合适的被子,同时也要根据被子的材质,用我们教的小技巧来清洗保养。
棉花被
棉被虽便宜但压迫呼吸
棉被是最传统、应用最广的被子,它价格实惠、蓬松而且保暖性极佳,很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉。但它笨重、不透气,会压迫胸部,导致肺活量减少,不适合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不畅的人。
1清新自然的气味
这是棉花被最大的特点,纯棉材质被称作天然绿色环保产品,就算气候变化异常,它也不会产生气味,刺激人体呼吸系统。
2较强的蓄热能力
纯棉纤维经阳光晒后,被挤压的纤维弹性会恢复,蓄热量增大,夜晚盖上后,热量将会释放,从而起到增暖作用。
3有韧性,不易断裂
棉花纤维是自然生成物,有韧性并且纤长,不易断裂,不会因为手一拍或者一抖就断裂飘散,影响房间空气,从而引起喉咙、肺部不适。
缺点:笨重的体积还会影响翻身,降低睡眠的舒适度。
清洗:棉被能晒不能洗,科学清洁方法是:把被套拆开,让棉花被芯在太阳下暴晒,并用小木棍轻打表面,让它蓬松起来。
羊绒被
爱出汗——请盖羽绒被
羽绒被比较轻盈,同样体积的被子,羽绒被的重量仅为棉被的1/3,羊毛被的1/2。它还具有良好的保暖性、吸湿性、透汗性。因此,羽绒被尤其适合生活在潮湿的南方和睡觉爱出汗的人。保暖性好,并具有良好的吸湿性、透汗性,比较干爽。
1材质阻燃,安全系数高
这是羊绒被区别于其他被子最大的一点。羊绒这种材质不易被点燃,就算万一燃烧时,也不会释放大量的热量、不产生明火、不熔化,还能抵抗剧烈的燃烧。
2吸湿性强,抗菌抑螨
羊绒不易产生静电,灰尘污垢不易沾附,它会将水分吸收到自身的纤维中,再将水蒸气释放到外部。这个特点缩短了虫螨的寿命周期。
适应人群:因羽绒被还具有轻、柔、软的特点,其重量要比棉被等轻很多,使用时不会对人体造成压迫感,因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。
清洗:羊绒被水洗后容易变形,需清洁时只能干洗。
蚕丝被
过敏体质——请盖蚕丝被
蚕在生长过程中不能接触农药等化学物品,制作过程受污染小,因此蚕丝被算是最绿色环保、最天然的被子,适合皮肤比较敏感及容易过敏的人。蚕丝被轻薄,睡觉的时候不会压得人喘不上气,对于呼吸道疾病患者是个福音。
1被套和被胎不容易移位
我们盖被子会发现被胎和被套经常移位,睡前习惯性把整张被子拿起来抖一抖。而蚕丝材质的强健力和拉伸力,就可以解决这个问题。
2保暖又散热,保持恒温
在天冷时,蚕丝材质会自动降低热传导率,就像一个保温杯一样,保暖性胜过皮、棉;天热时又能排出多余的热量,使被内温度保持舒适。
3预防风湿症、关节炎及皮肤病
有一些人偏好蚕丝被,那是因为天热蚕丝材质中,含有一种叫“亲水侧边氨基酸”的物质,能吸收空气中的水分,并加以排除,维持被内干爽,对风湿症、关节炎、皮肤病尤其有益。
清洗:蚕丝被因材质特殊,切忌水洗干洗,宜放置在阴凉通风处自然风干。若局部有污渍,用洗涤剂擦拭即可。
羽绒被
1在常见材质中是最轻盈的
像我们经常穿的不同材质的衣服中,羽绒可以说是最轻盈的。专家做过“以含绒率为50%的羽绒测试”,它的轻盈蓬松度是棉花的2.8倍,羊毛的2.2倍。同样体积的被子,羽绒被的重量是棉被的1/3,羊毛丝被的1/2。
2春、秋、冬三个季节都可以用
羽绒的保暖性毋庸置疑,这种材质本身是三角形骨架结构,空气的储存量大,隔温性好,不容易受室内温度的影响,因此并不是非要温度很低才可以用,像常年身体不适、怕冷的人,春、秋、冬三个季节都会用到。
3经久耐用
羽绒被不板结、不变形,非常耐用,通常一条羽绒被能使用30年以上。平时使用时只要注意不被尖锐利物划破,不要直接照射阳光,定期放在通风的地方晾晒即可保持羽绒性能。
4适合高血压、心脏病患者
高血压、心脏病等慢性病患者在睡觉时,不能盖太重的被子,否则会加剧病情。而羽绒被在常见材质中是最轻盈的,患者使用无压迫感。
清洗:因干洗药水会降低羽绒被的保暖性,加速材质老化,所以羽绒被不能干洗,只能用水手洗。
化纤被最伤皮肤!
号称轻薄、保暖的化纤被价格低廉,所以很多人会毫不犹豫地买下。殊不知,它和化纤衣物一样,在干燥的秋冬季节很容易产生静电,对皮肤刺激较大,容易造成皮肤粗糙、敏感、长痘、脱屑。
版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
? 一起学扎头发 ?
微信号:ymmr55
长按二维码识别关注
简介:教你扎1000种头发,一个发型,一种心情!发型对了,怎么穿都美!免费订阅哦~
精彩内容
? 护肤达人—李诗琪?
长按二维码识别关注
微信号: kefu2288
简介: 还在担心不知道怎么护肤吗?现在教你从零开始学起来妆!没有丑女人,只有懒女人,让自己每天漂亮 一点!,每天教你护肤窍门,皮肤,身材保养秘诀,想了解更多问题肌肤处理详情,长按二维码关注护肤达人—李诗琪。等你哦~
? 妇科护理专家 ?
微信号:yhqq5021
长按二维码识别关注
简介:女人经期,月经,大姨妈,生理期健康调理,呵护女人从这里开始!免费订阅哦~
? 美味菜谱分享 ?
微信号:yqq3572
长按二维码识别关注
简介:1000道特色菜,每天推荐一道特色美味私房菜,家常菜,以及各种美食攻略,让你顿顿能做美食陪伴家人。免费订阅哦~
?中医健康养生?
微信号: yqq3812
长按二维码识别关注
简介: 关注健康,关注女人,带您了解更多的健康、养生小常识,做一个健康的美丽女人!免费订阅!~
淘宝达人
? 女人专属穿衣挑款师 ?
微信号: mzz251
长按二维码识别关注
简介:不仅要价廉,物也要美!跟着我一起分享淘宝内部优惠券,不倾国,不倾城,只倾其所有过自己想要的生活!做货真价实的网购达人!都来看看吧~
?教你快速瘦身 ?
微信号:nr3390
长按二维码识别关注
简介:要么瘦,要么死!连体重都管控不了,如何管控你的人生,关注我,教你瘦身术!免费订阅哦~
? 触动心灵的话 ?
微信号:rrzkzk
长按二维码识别关注
简介:一句心语,不足以讲述一个故事,却可以让我们回味那些动人的瞬间,触动我们内心的那根弦!~免费订阅!~
? 风水财运大师 ?
微信号:sjz011
长按二维码识别关注
简介:每天学点财运风水学;用老祖宗的智慧来解密、改运风水 、生肖运程。免费订阅哦~
? 女人排毒祛痘养颜 ?
微信号:yqq7531
长按二维码识别关注
简介:毒素使人生病,毒素使人变笨,毒素使人变丑,毒素使人衰老。排毒;排毒;刻不容缓!免费订阅哦~
? 女人丰胸妙招 ?
微信号: yqq3029
长按二维码识别关注
简介:最健康的丰胸秘笈,掌握这些丰胸知识,每天跟大家交流如何健康丰胸美胸,做一个自信女人!免费订阅哦~
? 居家生活助手 ?
微信号: yqq7830
长按二维码识别关注
简介:分享最新的生活小常识,最全的生活小窍门,让您轻松享受惬意生活!免费订阅哦~
?做个好妈妈 ?
微信号:yqq4502
长按二维码识别关注
简介:分享最新的辣妈带娃小常识,最全的育儿经,让您轻松做个好妈妈!~免费订阅!~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
http://weixin.100md.com
返回 老中医健康养生 返回首页 返回百拇医药