现在的自律和坚持，都是将来你牛逼的资本
2016/9/13 基业昶青管理评论

    

    

     通往梦想的旅途，总会有迷茫和不自知、诱惑和牢笼、荆棘和野兽，在前行的路上，请记得，以自律为匕首，为手杖，杀妖斩魔，开山辟路，即使旅途艰辛，你也定会到达属于自己的理想国。作者：黄爱春秋(简书作者)1

     严歌苓是我很喜欢的一位女作家，她的许多作品都被改编成了影视剧，包括大家熟知的《归来》、《金陵十三钗》、《梅兰芳》、《少女小鱼》、《危险关系》、《第九个寡妇》等。

     而且，几乎每过一两年，她的名字就会出现在畅销书架，她绝对称得上是高产优质作家。

     有人问她，你怎么能写那么多书？

     她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。

     严歌苓说的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。

     看到她的生活日常，我相信，许多人都会感觉，这个工作量不过如此，这个运动量不过尔尔。

     可又有多少人敢说，自己能在选择一件事后，坚持做几十年呢？

     在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，我们上班熬时间，下班继续无意义地耗费生命，打游戏，刷朋友圈，刷购物网站。

     不熬到灯枯油尽绝不罢休，空虚的内心渴望繁华填补，到头来，只不过是饮鸩止渴，空虚成了空虚人的墓志铭。

     我们没有理想，更无从谈抱负，信用卡刷出去的额度永远都比储蓄卡跑得更快，于是借钱、于是啃老、于是个人问题牵扯进社会问题，于是老无所依、死而有憾。

     可怜之人必有可恨之处，一事无成的人必然有一个不自律不自省的人生旅程。

     人继续问，你写作这么久，不觉得痛苦吗？

     她答：“每次坐到书桌前，我都全身颤抖，痛苦到不行，但我必须这么做，只有写作，才能让我有存在感”。

     对于成功者，自律已经融入血液和骨髓，成了身体和灵魂的一部分，成了人生修行路上必过的关隘，一到时间，就自动开启自虐模式，在痛苦的行进中不断超越自我，成就自我。

     所以，严歌苓能在漫长的写作道路上，一路播种，一路收获，左手果实，右手荣光。

     每个人的成功都是“自我控制”和“坚持不懈”的结果。

     2

     心理学家曾做过一个棉花糖的实验，让4岁的孩子待在一个房间，面前诱以棉花糖，并告知他们，棉花糖他们可以随时吃，但如能等到实验人员回来再吃，就可获得更多的棉花糖。

     实验开始，同是4岁的孩子，面对眼前的棉花糖，有的立即大口吃掉，有的坚持了一会，最后没忍住，还是吃掉了棉花糖，有的孩子不断用唱歌、自说自话等方式转移注意力，一直坚持了15分钟，最后得到了更多棉花糖。

     实验后，对这些孩子跟踪调查发现，能管住嘴，坚持15分钟的孩子，明显比其他小孩更优秀，更受人欢迎、工资更高、更不容易中年发福。

     而那些立即吃掉棉花糖的孩子，则人际关系较差、不善于应对压力、注意力不够集中、工资相对更低、银行几乎没有存款、拥有房子或者存钱养老的可能性更小。

     那些从小自律性不够的孩子，长大后很难维持长期关系，以至于更可能成为单亲父亲或母亲。

     从小懂得自律的孩子，长大后，则普遍能获得更大的成就，与亲人朋友关系融洽，不易出轨，更不容易沾染毒品。

     3

     曾经，我也不太懂自律的重要性。

     总觉得，人生苦短，不及时行乐有愧于光阴，有负于如歌岁月。

     总觉得，青春就该放歌、纵酒、醉生梦死，才算不枉此生。

     可醉醒后，梦破后，方知今日之可贵，才明白，若要到达远方，须得即时扬帆起航。

     在《意志力：关于专注、自控与效率的心理学》这本书中，有这样一句话：

     自制力得分高者，下属、同级对他们的评价也高，自制力强的人，特别擅长与别人形成并维持完全而满意的依恋关系，具有更强的同理心，更擅长换位思考，情绪更稳定，更不容易出现焦虑、抑郁、偏执、精神问题、强迫行为、酗酒问题和其他疾病，更少动怒，而且动怒时不可能出现攻击行为。

     缺乏自制力，必然导致一系列的人间惨剧：暴饮暴食、酗酒、嗜赌、家庭暴力、出轨、杀兄弑父、坐牢等。

     身边有太多人，因为只顾今朝，不管明日，到头来，生活困顿，求助无门，晚景凄凉，落得个白茫茫大地真干净的下场。

     比如，我认识一个女人，12岁就跟男人混在一起，打群架、辍学、堕胎、灯红酒绿中贱卖自己。现如今，依然视男人为猎物，却一贫如洗，孤苦伶仃，市侩肥腻，俨然一条行走的寄生虫。

     一个嗜赌如命的人，现如今，百万家产败光，妻离子散，投靠无门。

     一个只顾自己潇洒挥霍，不顾家人朋友死活，四处借钱骗钱，甚至是偷卖长辈上几代人打拼得来的那点可怜的家产，父母兄弟因此流落街头，天为被，地为席，如丧家之犬。

     一个凭借自身姿色，混迹伪富豪圈，朋友圈今日晒包包，明日晒豪车、高端饭局，竭尽所能为自己脸上贴金，夜深人静，只有自己明白，真正属于自己的，只有永远填不满的空虚和贪念。

     4

     是的，人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，外人无权干涉。

     我们可以为自己的不自律找到许多冠冕堂堂的理由：“人不风流枉少年”、“走自己的路，让别人说去吧”、“都这把年纪了，还不能做自己，真可怜”“人总要学会善待自己”。

     似乎，自律就是太过端着、太过压抑自己的生活，是对人性的打压。

     其实不然。

     生而为人的我们，在这个社会上立足，除了做自己之外，我们还是儿女、父母、朋友、事业上的战友，我们是多种身份的综合体，我们身上肩负着许多责任和义务。

     活着，不是简单的为自己而活。

     我们有必要，让自己成为一盏灯，照亮自己的同时，温暖身边人。

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