图说 | 一张图读懂秋分养生之道
2015/9/23 身体密码
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一张图读懂秋分养生之道
“秋分”是二十四节气中的第16个节气,今年在9月23日。从这一天起,我国大部分地区气温将快速下降,昼夜温差加大,气候干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,使肺病、心脏病等慢性病在这个季节复发。为避免身体不适,秋分养生,在起居、饮食、运动等方面应注意什么?
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