图说|周末别睡懒觉啦，起来做瘦身瑜伽！
2015/12/18 身体密码
马上又到周末，怎么过呢？？
睡懒觉？宅一整天？
打游戏？窝沙发看电影？
NO!NO!NO!!!
快起来!找个有阳光的地方，阳台or户外!
瘦身瑜伽做起来!!!
史上最简单易学的瘦身瑜伽动作如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪，那你就大错特错了!瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。
以下九个动作
每个拉伸30秒
会带给你惊喜的
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