指甲长棱线，当心这些疾病上身！
2016/9/27 身体密码

     点击「身体密码」更多健康知识轻松搞定

     你的指甲光滑平整，还是棱线分明？有没有突然某天，指甲盖上棱线分明甚至颜色泛白？如果出现这些症状，你可要当心，小心疾病缠身!

    

     长棱线当心这些疾病上门!

    

     纵沟甲

     许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

     横沟甲

     出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。

     竖纹

     指甲上出现竖纹，是缺钙的反映。如果指甲上出现竖纹，它能直接反映出骨骼是怎样的，如果有像被针眼扎过似的同样也是缺钙的表现。

     这么吃安神又养生

     莲藕苹果排骨汤

    

     苹果

     排骨

     莲藕

     功效：莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，具有安神健脑的作用。

     鲫鱼豆腐汤

    

     鲫鱼2条

     豆腐400克

     姜1块

     细香葱1棵

     料酒1/2汤匙

     食盐1/2茶匙

     白糖1/2汤匙

     植物油2汤匙

     功效：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

     猪骨生姜汤

    

     黄精30克

     玉竹30克

     决明子9克

     川芎3克

     猪排骨300克

     猪瘦肉100克

     功效：补脑安神、调和气血。适用于脑力不足、病后虚弱、头晕目眩、失眠、健忘、疲倦乏力等。

    

    

     扫描二维码

     关注爱奇艺健康

     iqiyihealth

     关注“身体密码”随时随地关注健康资讯，get健康技巧，养好身材和气色

    http://weixin.100md.com
返回 身体密码 返回首页 返回百拇医药