朋友~明天你就瘦了！

朋友~明天你就瘦了！
2017/2/6 身体密码

     八个家用训练动作

     只需要用到一个健身垫子

     动图为几个简单的动作

     每个动作45-60秒

     做2-3组

     春天更应锻炼起来

     燥起来吧~~~