明天你就瘦了
2017/7/25 身体密码

    

     左右两边为一个动作

     每组15个动作

     完成3组

    

     上下完成为一个动作

     每组15个动作

     完成3组

    

     每组15个动作

     两腿分别完成3组

    

     20个动作为1组

     完成3组

    

     每组15个动作

     两腿分别完成3组

    

     每组15个动作

     两侧分别完成3组

    

    喜欢请关注我们&点个赞再走吧

    

    长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注ps.图文来源于网络

    http://weixin.100md.com
返回 身体密码 返回首页 返回百拇医药