今日惊蛰 你肝火旺了吗？
2018/3/5 身体密码

    

     惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。

    

    

     养生雪梨菊花冻教程

    

    1.准备食材：雪梨、菊花、枸杞、藕粉、冰粉籽粉、冰糖

     2.雪梨洗净、削皮、切块

    

     3.雪梨块放入锅中，加水，冰糖适量，煮十五分钟

    

     4.投入皇菊和枸杞，煮五分钟

    

     5.十克藕粉与二十克冰粉籽粉混合，用四勺凉水调匀

    

     6.冲入一碗煮沸的菊花雪梨汤，快速调匀

    

     7.捞出皇菊和梨丁放入茶杯，将调好的糊倒入茶杯

    

     8.阴凉处静置1小时即可

    

    

     雪梨清热名目

     菊花降火消炎

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