养生备忘录|香蕉真的通便吗?
2018/3/14 身体密码

    

     香蕉真的通便吗?

     多数人认为香蕉可以通便

     可是你知道吗?

     香蕉里所含有的一种物质叫鞣酸

     进入人体后不仅不能润肠通便

     还会加重便秘

     想要通便

     最好将香蕉煮着吃

     去除鞣酸后更能发挥通便的效果

     并且香蕉性寒

     煮后寒性减弱

     还能润肺止咳

     适合脾胃虚寒的人食用

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