养生备忘录|香蕉真的通便吗?
2018/3/14
身体密码
香蕉真的通便吗?
多数人认为香蕉可以通便
可是你知道吗?
香蕉里所含有的一种物质叫鞣酸
进入人体后不仅不能润肠通便
还会加重便秘
想要通便
最好将香蕉煮着吃
去除鞣酸后更能发挥通便的效果
并且香蕉性寒
煮后寒性减弱
还能润肺止咳
适合脾胃虚寒的人食用
源网页
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