养生厨房|一款改善女性痛经的药膳甜品
2018/4/21 20:00:00 身体密码

    

    

     幸福的味道是什么？

     当然是吃上一口甜甜的美食啦

     周末不虚度，和家人好朋友自制

     这款法式“药膳蛋糕”，好吃又营养!

     法式药膳蛋糕

     功效

     温中驱寒 健脾燥湿

     改善手脚冰凉 缓解痛经

    

     准备材料

     面粉 适量酵母 五香粉

     桂皮粉 肉豆蔻粉

     鸡蛋 牛奶 蜂蜜

     黄油 小烤箱

     制作步骤

     1.将面粉、适量酵母、五香粉、桂皮粉、

     肉豆蔻粉放入碗中搅拌均匀。

    

     2.鸡蛋打散，加牛奶、蜂蜜搅拌。

    

     3.搅拌均匀后倒入面粉中，继续搅拌。

    

     4.盖上纱布，常温发酵30分钟。

    

     5.碗内抹黄油，撒上面粉，倒入已拌好的材料。

    

     6.放入烤箱，调制180度，烤35分钟即可。

    

     桂皮蛋糕温中驱寒，健脾燥湿，

     可改善手脚冰凉和痛经

     但阴虚燥热、大便干结者不适合食用。

    

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