科普|到底吃什么可以预防乙肝？
2018/8/3 17:41:11 身体密码

     乙肝大家都并不陌生，它是一类非常难治的肝脏疾病。乙肝的发生也多和我们的饮食习惯有很大的关系，所以想要预防乙肝也要从饮食方面下手，今天就为大家推荐几种预防乙肝的食物

     【绿茶】

    

     绿茶是一类保肝护肝的食疗佳品，因为绿茶中含有茶多酚，这种物质不仅有降脂降压的作用，还能促进血液循环，维护肝脏供给所需要的养分，预防乙肝、肝炎等肝脏疾病的发生。

     【菠菜】

    

     中医认为菠菜性凉味甘，入肝肺有清热解毒、滋肝润肺、通便补血的功效，对于一些肝脏功能不好的人颇为适宜。

     【红枣】

    

     红枣富含多种营养物质，尤其是它含有一种可以抑制肝脏病毒的活性物质，它可以有效的控制病毒细菌对肝脏的侵害，提高血清蛋白含量，促进肝脏的排毒能力，尤其是对防治乙肝，效果显著。

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