【每日一穴】小海穴：按一按这里让你“面如桃花”！
2018/3/27 心易调理

    

    

    

    【定位】

     屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

    

    【操作要点】

     直刺0.3～0.5寸。

    

     小海穴

    

    【取穴方法】

     坐位屈肘，在肘尖(尺骨鹰嘴)最高点与肘部内侧高骨(肱骨内上髁)最高点之间可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。

    

    【主治】

     肘臂疼痛、麻木、癫痫。

    

     小海穴

    

    【保健养生】

     用大拇指指尖掐按小海穴100～200次，每天坚持，能够治疗前臂疼痛、麻木。

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