用三七粉治疗贫血和健脑安神的吃法
2018/12/25罗林邀请您关注? 心易调理
三七粉治疗贫血的吃法
三七粉熟吃主治:
补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟吃方法:
可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟送服。每次3~10克。
如何把三七粉变成熟三七粉
A将三七与菜油一起放入锅中,文火加热至三七变黄,即可捞起。(火不要猛,加热时间也不要长,防止三七烧焦)B将熟三七碾碎或者打粉。C红糖、当归熬汤,待当归熟后放入酒酿,打入两个鸡蛋,待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。
1、三七炖鸡或炖排骨
方法:三七须根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火(小火)炖 1~2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。(用三七粉炖鸡时直接加鸡肉不需要用冷水浸泡)
2、三七乌骨鸡
用三七根和乌骨鸡烹煮而成。乌骨鸡民间称为药鸡,三七根补血行气,两者烧炖,风味独特。性甘而平缓,苦凉回甜,属高蛋白、低脂肪菜肴。此菜肴补血强身,滋阴壮阳,特别对产妇、体弱体虚者,更具有滋补功效,做法同上。
服三七粉能健脑安神
从三七粉中分离得到的化学成分主要有20种皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。
三七粉具有益气、镇静、健脑安神的作用,可以修复滋养受损的神经细胞,提高缺氧耐受性。
三七粉改善睡眠障碍、健脑安神表现于:
1直接激活抑制性神经系统,使之处于工作状态,从而使人进入睡眠。2营养滋补神经细胞,使两个衰弱的神经系统(兴奋性神经系统,抑制性神经系统)得到修复。3滋润平衡因子三七粉富含的维生素、人体必需的微量元素、氨基酸、植物性蛋白质等同类植物的几倍至几十倍,完全能够补充人体的需要,培源固本。三七粉活血、补血第一,是目前最好的滋补品。
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