枸杞能去除黑眼圈
2016/6/6 家庭保健报健康家园

    

     很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈是夜猫子一族最为关心的话题了。其实，食补对于去除黑眼圈是至关重要的。

     鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑橘、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常生活中不妨多选食。

     枸杞子有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、黑眼圈等症状很有效。可以将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿痛的情况，可另加几朵白菊花一起冲服。

    

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