对照检查:你的身体健康不健康,看看你的手指头就知道了
2016/11/29 家庭保健报健康家园
看手相能算命 那是迷信的说法
但通过手部的信息
看出人体健康是否有问题却是事实
比如入冬之后
手脚冰冷的女性大有人在
哪怕是不停地喝热水
穿再多衣服依然不得缓解
这其实是脾肺虚 气血弱的原因
其实人们日常生活中最为常见的
手凉 手热 手干 手黏
都反映出身体的健康状况
测一测
首先咱们先用手来
自查身体健康状况
人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系,而且从中医手诊可以看出,我们很多身体健康问题都是可以从手上看出来的。
握拳头30秒
将手紧紧握起来30秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间?
当握紧拳头时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色。变成白色的手掌,若能马上恢复原来的肤色,表示血管健康。但如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。
捏住指甲根部按压转动
人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
进行测试的时候要将指甲的根部捏住,然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个地捏,感觉有没有特别疼痛的手指。不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。
小指疼痛:小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,能使发作缓和些。少泽穴是小肠的经穴,小肠情况不佳,可用力按压这个指尖。)
无名指疼痛:无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。
中指疼痛:中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因为炎热导致心脏受不了的时候,这里会感到疼痛。
食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个部位深感疼痛者,大肠可能有问题。
拇指疼痛:拇指中少商经穴与肺息息相关。如肺有疾病,压这个部位是会痛得跳起来。
指甲的秘密
1指甲板纵纹 神经衰弱
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现:神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差,容易感冒。
2指甲板横纹 慢性消化系统疾病
指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。
3指甲的斑点 脑部血液循环发生障碍
瘀黑斑点是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现,表示左脑有问题。指甲白点可能是消化不良,1个或数个白点多见成人肝功能代谢、受损,特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘,长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
4按压指甲
一般而言恢复快的表示正常,慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒,见指甲白色后放手,观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢,如果马上呈微红状,则表示健康,说明血液循环顺畅,内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良,则与这一指头相应的内脏问题有关。
5半月痕-正常
双手8~10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色,越白越好,表示精力越壮。
6半月痕-不正常
寒底型:无半月痕为寒底型
半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜睡,容易感冒,反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。
热底型:连小指也有半月痕者、增大均属热底型
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进。可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风。
寒热交替型(阴阳失调型)
半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。
所谓“精足人壮(半月痕足),精弱人病(半月痕变色),精少人老(半月痕少),精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病,也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时,体内正在告诉你已经用“底油”了,需赶快加“油”了!
— END —
在平时生活中可以用这些
方法用来检查自己的身体
http://weixin.100md.com
返回 家庭保健报健康家园 返回首页 返回百拇医药