你每天躺的床脏过垃圾堆 一个月不换床单=睡20亿细菌
2017/3/22 家庭保健报健康家园

    

    

     人的一生，有大约三分之一(每天8小时)的时间，在床上度过。而人在睡眠的过程中，表皮会进行再生，新的会取代旧的，老的脱落成为死皮。这些死皮会成为许多细菌生存的“食物”。不仅如此，床单上还会残留身体的油脂、唾液，全身沾染的污渍灰尘、体液，甚至尿液和粪便。

     数据显示，一周不洗，每6平方厘米的枕头、被单和床单上可能产生300～500万CFU(菌落形成单位)的细菌，如果一个月不洗，这个数目则会接近1200万。要知道，一张床单大约有4平方米，即6666个6平方厘米，即至少8亿细菌与你相伴而眠。这还没算上被单、枕头，总计可达20亿……

    

     床上可能住过的10大恶心东西

     1. 宠物

     宠物外表很萌，但它们却可能大大增加床铺上生长蠕虫、动物病菌和跳蚤的风险，曾有一名9岁男孩因此感染黑死病夭折。

     2. 金黄色葡萄球菌

     研究在枕头和床单上发现耐甲氧西林金黄葡萄球菌，这是一种“超级细菌”；它们通过伤口或者口腔侵入人体，可能引起血中毒(败血症)或者令人体功能停止正常运作，二至五成的病例无法治疗。

     3. 大肠杆菌

     这是一种可能致命的病菌，可能潜伏在枕头上；其引发的病症包括发热、流感样症状，影响脑部和肾脏。

     4. 蚂蚁

     这种昆虫谁都认识，它们偷偷爬上食物链最顶端，从蚯蚓到人皮什么都吃；蚂蚁也会侵入人类的床铺，其毒液会引发严重过敏反应——全身过敏。

     5. 烟曲霉菌

     这是一种生长于人造床上用品的真菌，他们能感染肺部和大脑，引发曲霉病，免疫系统较弱的人更容易染病。

    

    

    

    

    

     6. 有毒气体

     现代床垫中含有许多挥发性有机物，其中某些物质是清洁剂的成分；有毒的气体可能引发偏头痛、神经疾病、甚至癌症，婴幼儿风险最大，研究证实现代婴儿床比过去的产品，有毒物质多4倍以上。

     7. 虱子

     肮脏的床铺可能受虱子侵袭，生存期长达4周；它们夜间也会吸血，会诱发皮肤痕痒或者伤寒。

     8. 芽枝霉菌

     芽枝霉菌会在潮湿的床单上滋生。它们影响皮肤和呼吸系统，吸入霉菌孢子可能诱发哮喘和肺炎，或者引发甲藓，症状是皮肤受损、指甲破裂。

     9. 尘螨

     研究发现，床铺上可能生长着10万到1000万的尘螨；它们以吞食死皮为生，其排泄物可能引发哮喘。

     10. 臭虫

     在你睡眠期间吸血，每晚可能叮咬500次；它们可能传播疾病，例如引发心脏炎症，曾有一个病患甚至因此患上威胁生命的铁缺乏症。

    

    

    

    

    

     床单勤更换才能少生病

     床单长时间不清洗、更换易生病

     真菌或细菌感染

     诱发痘痘

     尘螨

     皮肤刺激或湿疹

    

     床单、被单和枕头的清洁要点

     每周清洗至少一次，如果不能做到，至少也要经常清洗。

     每年清洗枕头内芯两次；每隔两年更换一次枕头。

     每隔7年更换一次被褥，可以降低细菌感染度。

     别让宠物上床，不要在床铺上饮食。

     编辑：刘迪 (来源 网络综合)

    

    

    

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