【每日一方】夏季心悸失眠 试试莲子龙眼汤
2017/4/27 家庭保健报健康家园

    

    

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     若要快乐，就要随和;若要幸福，就要随缘。

     天气炎热，对于体质差的人和病后初愈的人来说更是难熬。此时最容易出现心悸、失眠等症状，可以试着服用莲子龙眼汤。

     药方制作：莲子30克，龙眼肉30克，银耳15克，冰糖适量。

     使用方法：将莲子和龙眼肉分别洗净，银耳用温水泡，6个小时后洗净。把所有用料放进锅内，加入8碗水，先用武火煮沸，再用文火煲炖约半小时，凉后放入冰箱，冷藏一段时间后即可食用。每日一剂。

     注意事项：脾肾阳虚，神疲、四肢怠倦、口淡无味、便溏、苔白腻者不可服用。

     编辑：刘迪

    

    

    

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