为什么颈椎病最爱你？专家教你3招摆脱颈椎病纠缠！
2017/5/12 家庭保健报健康家园

    

    

     我最喜欢经常打电脑、伏案工作的人。大家好!我是颈椎病。近年来，我不仅光顾老年人、中年人、青壮年，就连青少年我也不放过，你们的日常生活会受到我的影响，我会引起你们的足够重视。

     一

     肩背疼痛 难以入眠

     ——颈椎病告急

     “颈肩背疼痛、僵硬，手指发麻。”这可以说是颈椎病发病时痛苦的真实写照。今年3月份，同事朱骏(化名)就中招了，左肩背部僵硬、疼痛难忍，活动受限，已经严重影响到了睡眠，以前也曾出现过这种情况，但每次都是敷几贴膏药加之注意休息就缓解了，可这次比较严重，能用的方法都试了，却一点也没见效。

    

     记者领他来到了黑龙江中医药大学附属第二医院推拿二科主任刘波处就诊，刚到诊室，就被眼前的景象惊呆了，不仅是诊室内，就连走廊都是患者，其中以颈椎病和腰椎病患者居多，都在做着各种不同的治疗，有的在针灸，有的在拔罐，还有的在咨询……

     二

     专业问诊 徒手检查

     ——颈椎病诊断

     刘主任先是询问了朱骏的一些情况，再通过徒手检查判断有无阳性体征，并做全身综合状态的诊察，最终诊断为颈椎病，主要由受寒诱发，并对朱骏说，患此病已有一段时间了，只是以前并未当回事，颈椎病若能早发现、早治疗，效果会更好。

    

     刘主任告诉记者，颈椎病简单说就是由于颈椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化等原因，压迫、刺激其周围的神经、肌肉、血管、脊髓而引起的一系列症状。轻者常常感到头、颈、肩及臂麻木，重者可导致肢体酸软无力，甚至出现大小便障碍或瘫痪等。总头晕手麻、经常落枕，或左右扭头时声响较大的人应去医院查查是不是患有颈椎病。

    

     颈椎病分为神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中神经根型颈椎病最常见，约占颈椎病的60%～70%，主要表现为手臂有放射性疼痛或麻木，大部分可以通过保守治疗的方法治愈。

     三

     消炎镇痛+“三联疗法”

     ——颈椎病治疗

     刘主任建议朱骏在消炎镇痛(口服乐松片，药店有售，一盒不到30元，按照说明书服用即可，严重者则在医生的指导下输液治疗)的同时，采取“三联疗法”进行治疗。

    

     “一联疗法”：电针法

     针灸相应穴位(如风池穴、大椎穴、大杼穴、风府穴等)，并通电20分钟，颈项部通过电流刺激，可起到更好地松肌解痉、理筋整复、活血化淤、祛风散寒等作用，每次15～20分钟。

    

     “二联疗法”：拔火罐

     刘主任叮嘱，在颈肩部位拔火罐时要注意保暖，不能受风，每次10分钟。若罐印颜色黯黑或发紫伴有斑块，说明患处受寒较重或有局部寒凝血淤，如印迹数天不退，通常表示病程已久，需要较长时间来调理。据朱骏介绍，拔罐的火候掌握得非常好，拔完后感觉非常舒服。

    

     “三联疗法”：调关节

     记者看到很多患者在医生通过手法调理关节时，龇牙咧嘴的，但做完后都说症状明显改善。由于此操作技术要求高，需由专业医生来操作。

     四

     不要受凉 适当锻炼

     ——颈椎病注意

     1.颈部最怕受凉，无论冬夏，都要注意保暖。同时避免疲劳，治疗期间禁酒。

     2.避免长时间低头，如看书、玩手机、平板电脑等。平时避免坐软沙发、低凳子、转椅和采取半躺半卧姿势。

     3.治疗期间不宜晃动头部。

     4.治疗结束后2周或一个月，患者适宜做全身运动，如散步、快走、游泳、骑自行车、打羽毛球、乒乓球和太极拳等。

    

     专家简介

     刘波黑龙江中医药大学医学博士、副教授，第五批全国名老中医学术传承人，黑龙江中医药大学附属第二医院推拿二科主任，擅长以手法整骨为主综合治疗各种颈椎病、腰椎病、膝关节病等。

    

     本报记者：康艳

     编辑：刘迪 责编：王晓洁

    

    

    

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