【每日一方】盛夏饮“三茶” 消暑又解渴
2017/5/17 家庭保健报健康家园

    

    

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     人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。

     西瓜翠衣茶 西瓜翠衣(西瓜皮)性味甘凉，盛夏时节，取本品30～45克，加水适量煎煮至沸，放凉后加入白糖少许调味，代茶频饮，具有清热、解暑、除烦的功效。

     薄荷茶薄荷茶能够辛凉解表、发散风热、解郁暑、止烦渴、通小便。每年三伏天，采摘芳香色绿的新鲜薄荷，洗净，用沸水冲泡，加盖焖3分钟后代茶频饮，可使人暑气渐消、炎热顿忘。

     荷叶茶荷叶性味苦平、微涩。暑令之时，凡因感受暑邪而胸脘胀满不适、口渴、小便短赤者，可取新鲜色绿、无斑点的荷叶一片切碎，放入水中稍煎沸后代茶饮用。

     作者：杨吉生 编辑：刘迪

    

    

    

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