枕头里撒一把，血管不堵颈椎不痛，整夜睡得香！
2017/9/12 家庭保健报健康家园

    

     吃完橘子以后

     你是不是把橘子皮扔掉了

     今天就告诉你

     这橘子皮啊不能丢

     用处大着呢

     用橘子皮做枕头

    

     不仅有疏通

     心脑血管的作用

     还可以缓解

     高血压的病症

     橘子皮独有的清新味道

     还能有助于睡眠

    

     橘皮做枕头的神奇效果

     ●防脑梗塞

     橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害，能让癌症的发病率明显下降。

     ●清热去火

     橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生

    

     ●镇静安神

     镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

     ●治颈椎病

     晒干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕头支撑起来，帮助恢复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。而且这个硬度不强，在能起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎。

    

     在家自制“橘皮保健枕”

     ●制作方法

     橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!

    

     注意事项

     1

     橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的 。

     2

     最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。

     3

     枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。

     4

     桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。

     1片橘皮=8味药材

     ●防晕车

     在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

     ●治咳嗽

     用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

    

     ●理气消胀

     用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

     ●治口臭

     橘皮30克，水煎代茶饮，治口臭。

    

     ●止胃疼

     晒干的橘皮不但有特殊的香味，而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适，喝点橘皮水，能起到一定的缓解作用。

     ●治风寒感冒

     鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

    

     ●理气消胀

     用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

     ●治冻疮

     先将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处可治冻疮。

    

     橘皮入菜

     煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃、解腻哦。

    

     1

     橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

     2

     橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，汤味鲜美，有一股淡淡的橘子味，没有油腻的感觉。

     3

     橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。

     编辑：刘迪(网络综合)

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