95%的人拿它当"洗碗布"，却不知它能舒筋活络、消肿止痛、抗风湿……简直不能再好
2017/10/19 家庭保健报健康家园

    

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     亲，你知道丝瓜络吗？就是我们常说的丝瓜瓤，它是丝瓜干燥成熟果实的维管束。夏、秋二季果实成熟，果皮变黄，内部干枯时采摘，除去外皮及果肉，洗净，晒干，除去种子后就是丝瓜络了。

     丝瓜络味甘、性凉，具有天然的杀菌、消毒、除臭的功能，我国自古以来就有用丝瓜络洗碗的习惯，不过丝瓜络不仅能作为清洁的生活用品，它还可以用来喝茶或制成鞋垫，除此之外它还有很多保健功效。

     神奇的丝瓜络

    

     镇痛、镇静作用

     丝瓜络水煎剂对化学、电、热刺激所致的疼痛有明显的镇痛作用，其镇痛强度与颅痛定相似。丝瓜络水煎剂能显著减少小鼠自发活动，并与阈下催眠剂量戊巴比妥有良好的协同作用。

     抗菌、抗风湿作用

     丝瓜络对风湿性关节炎有促进红肿消退，炎症吸收而止痛。对常见皮肤细菌感染有抑菌作用。

     其它的作用

     能通经活络、清热化痰、凉血止血、缓解腰痛。对风湿痹证、胸胁胀痛、乳汁不通等症有较好疗效。

     食用丝瓜络

    

     丝瓜络清茶

     取丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。用纱布包裹后加入适量的水和冰糖，文火慢煨，得到的丝瓜络清茶鲜甜适口。

     丝瓜络鲫鱼汤

     取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。

     注意：丝瓜络，寒嗽、寒痰者慎用。

    

     丝瓜络无论是用于食疗，还是作为生活用品。它价格便宜、健康安全、天然环保，甚至可以把旧丝瓜络加入到家中的堆肥桶里，让它转化成天然有机肥料!

     需要注意的是目前用丝瓜络加工成的清洗工具品种多样，但需注意尽量选择加工材料较少的、原料未经过漂白的产品。天然丝瓜络的颜色应是有些发暗的淡黄色。

     编辑：刘迪(来源 苹果绿天然养生网)

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