这件事正毁掉年轻人,20岁都可能中招!再不注意就晚了
2018/2/10 家庭保健报健康家园
“熬夜健康调查”显示:
超五成的年轻人表示在零点后入睡是常态,
18.2%的人超过凌晨1点才入睡。
上网、煲剧、打游戏、刷微博微信等,
都成了他们熬夜的理由……
殊不知,熬夜就是在透支自己的生命!
熬夜,正在慢慢毁掉年轻人
过0点才算熬夜?NO!从内分泌角度来说,23点后睡觉就算是熬夜了。长期缺乏睡眠,增加了患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能,更吓人的是,你将被可怕的癌症“盯上”。
“熬夜等于慢性自杀”这句话很多人都听过,
但大家压根就没把它放心上过。
故事一
生活没有如果,只有后果和结果
每天为了工作熬夜到凌晨,认为自己还年轻,晚睡一会儿没关系,第二天再补回来就好了……直到26岁的一天,小丽因为一次痛经查出了卵巢癌。
在得知自己腹部有个近拳头大小的肿块时,所有的言语都变得苍白无力。突然才发现,还有很多想做的事还没做,想去的地方还没去,还没好好跟父母说爱你……患癌后的她说:生活没有如果,只有后果和结果!
那些肆无忌惮的年轻人,被病痛折腾过,就老实了。鸡汤说了一百遍,都没有用!说不要熬夜,不要乱吃东西,都没人听。生过一场病,就全都懂了。从这个角度来说,“疾病”是最好的鸡汤,“生存焦虑”才是最好的鸡血。
故事背后:
每次体检都是一次审判
很多人怕去体检,其实并不是怕查出亚健康,而是怕一决生死。频频出现在视野中的“猝死”、“重大疾病年轻化”等事件,让更多的人无法坦然面对这场 “命运审判”。
等你扛起了“上有老,下有小”的柱子时,你才意识到柱子绝对不能倒下。因为除了自己,没有人站在你背后给你支撑。所以,“逃避体检”成了很多人潜意识中,“不约而同”的选择。
故事二
不良生活习惯,在透支生命
30多岁的唐某是酒楼经理,每天陪客户酒不离嘴,应酬熬夜更是家常便饭。一次突然腹痛后,他认为“顶得住”,工作、应酬照样不误。直到最近,医生开出“胃癌”诊断证明时,这个一米八的高大汉子万念俱灰。
医生告诉他,其患胃癌与他平时常喝酒、作息不规律有很大关系,通过手术切除部分胃,再进一步化疗,还是能提高生存率。但唐杰拒绝了医生的建议,一心只想回家等死。
故事背后:
在疾病面前,我们都是弱者
亲友常劝道:你歇歇吧,钱是赚不完的!大部分人的回答都是:不行啊,太没安全感了。你看,房贷还没还完,信用卡又透支了,养个小孩没个10几万压根不敢想……
新华网的一篇报道中曾说:“辛辛苦苦几十年,一病回到解放前”道出了很多患者的痛点……数据显示:人的一生罹患重大疾病的几率高达72.18%,且平均治疗费用在30万元以上。可想而知,这会给一个普通家庭的经济状况造成灾难性的打击。
故事三
掌握命运的,其实是发现和改变
林阳,某事业单位员工,36岁,体检查出甲状腺恶性肿瘤。在看到体检报告的第一瞬间,他想到的不是如何积极配合治疗,而是想着万一这病治不好了,家里的母亲要怎么办?谁来给她养老……
万幸的是,每年例行体检让他的病症发现得早,治愈的可能性也高。林阳在此后的时间里,积极配合医生治疗,康复情况良好,工作和生活都没有受到太大的影响。
但从那以后,林阳开始每天清晨一杯白开水,坚持锻炼身体,摄入足量的果蔬。随身携带泡着枸杞的保温杯,只吃温热的食物,不吃油炸不酗酒不抽烟,活得相当健康。
故事背后:
你的生命,远没有你想象的强大
这个故事提醒我们:体检是非常重要的!但实际上,并不是谁都能像林阳那么幸运,能避开年轻时欠下的“债”。因为常规体检查处病症多数已是中晚期,回天乏术。
世界上最痛苦的事情,莫过于至亲之人饱受病痛折磨时,自己却束手无策……但现在,你或许有了一个“逆天改命”的机会。
有一项技术,它仅需要5ml血,就能查出女性全身19个部位,男性全身16个部位是否患癌症,以及你身体的哪些部位已经出现病变,正在向癌症方向发展。你或许能利用它“掌握命运”!
幸运的是,这项技术并非仅是欧美大国独有,更不需要动辄几十万上百万的花销,咱哈医大一院就有这种技术——DNA甲基化·精准防癌体检。它有效解决了上述三个故事中出现的问题。
“未病先治”!让你不再恐惧
DNA甲基化·精准防癌体检的最大优势就在于"零级预防"。
它能通过早期发现基因层面的改变,将重疾恶疾扼杀在“萌芽”中,避免一查出就是中晚期的“”痛苦审判”。
“超早预警”!远离不良习惯
从DNA甲基化与致癌机制的关系中,可以综合性的检测出身体异常与否,并给出预防管理方案。
一旦发现炎症,感染等重疾“苗头”,通过改变生活习惯,有针对性的调整饮食等,做到有效预防,它等于为你提前敲响了警钟,亡羊补牢为时未晚!
“远离风险”!避免更大伤害
疼痛?禁食?触发癌症扩散?放射线辐射?这些风险全都没有,只要抽个血,连常规体检的空腹都不需要,十分便捷。
通过精准查癌,提示我们哪些药物要慎用,那种医疗方式最有效!不但大大地降低了不必要的医疗支出,提高了疗效,更避免了对人体造成更大的伤害。
你永远不知道,
明天和意外哪个会先来。
我们选择买房,或是理财,或是保险,
都是一种投资方式来保障以后的日子,
但没有健康,
一切的一切,全都会付之东流,
不如趁现在,
投资健康吧!
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(本文科普资料来源:健康圈、39健康网、综合网络,图片均为网络配图)
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