看似卫生的7大习惯，第一个就可能致癌，你肯定做过！
2018/3/3 家庭保健报健康家园
日常生活中有一些习惯，看似卫生，实则对身体有害。这些习惯肯定每个人都可以对号入座，不信看下面!
1
用面巾纸包食物
为了增白，许多厂家在纸生产过程中往往会使用荧光增白剂。
荧光增白剂是一种「化学毒物」，当与食品(尤其是油脂类食物)接触后，温度增高，会加速其向食品中迁移。
口服摄入的荧光增白剂，在体内不易被分解，长期摄入毒性会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。
2
用毛巾擦干餐具及水果
我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。
反而毛巾上附着大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染。
3
起床后立马叠被子
起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。
人在睡觉时会排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体创造良好的生存环境。
时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，而且对身体也不利。
4
把水果烂的部分剜掉再吃
有些人碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就不会有问题了。
实际上，即使把烂掉的部分削去，剩余部分可能已传入了细菌的有害代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，如致癌的霉菌。
尽管水果只烂了一部分，还是扔掉为好。
5
锅冒烟才放菜
开始冒烟的时候，说明油温已经挺高了，这可能会产生一些致癌物质。
另外，有些人炒菜不爱开抽油烟机，或者炒完菜立刻关闭，这是错误的。油烟中的有害物质，可能损害呼吸系统、皮肤等的健康，并可能会引起恶心、鼻咽不适、头晕胸闷等症状，这被称为“醉油综合征”。
另外，厨房油烟也是肺癌的重要致病因素。
6
高温炒菜
炒菜时温度越高、时间越长，产生丙烯酰胺(2 类致癌物)越多。
如果食物烤到焦糊了，或炒完菜不刷锅，附着在锅表面的食物残渣，即锅垢，当再次加热时，也会产生有害物质。
偶尔吃下去了烤鱼烤肉上的焦黑部分，倒无须过多担心，但还是尽量避免。
7
爱吃“土榨油”
高油高盐饮食不仅增加中风、冠心病等风险，还会造成高渗透压损伤胃黏膜，增加胃癌的发病风险。
此外，有些人喜欢食用未经精炼的毛油，例如一些“土榨油”，觉得这样的油天然、味道香、更健康，但在缺乏监管的情况下，一些产品黄曲霉毒素超标严重。
黄曲霉毒素是著名的 1 类致癌物!
生活中致癌风险无处不在
这就是为什么这么多重的体检，
有时仍旧防不住癌症……
那我们该怎么办呢？
癌症有几百种，像胰腺癌、小肠恶性肿瘤，通过体检很难把它发现。但有一种新型的防癌体检，它能把大部分常见的像肺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌这些癌症筛查出来，这样意义就非常重大了。
每天门庭若市的医院
告诉大家一个事实：
即使每年体检
还是会发生
小病经常，大病不断...
归结一句：
没有解开身体的密码
不知道如何做
想要精准高效的健康管理!
你需要一本精编版的“生命说明书”!!
每个人从出生起，就开始各种体检：
42天、一岁、入园体检、入学体检...
长大后也有各种入职体检、婚前体检...
还有每年一次的职工体检...
而体检这么多，疾病却总是突如其来。
所以我们才需要更先进的方法--防癌体检，
帮助我们更早的发现乃至预防疾病。
DNA甲基化·精准防癌体检
哈医大一院的DNA甲基化·精准防癌体检，它仅需要5ml血，就能查出是否患癌症(女性全身19个部位，男性全身16个部位)，以及你身体的哪些部位已经出现病变，正在向癌症方向发展。
你或许能利用它“掌握命运”!
我们为什么要做防癌体检？
在癌症初期进行治疗，五年生存率高达90%以上，但中晚期低于20%。前后反差之大及其不可逆性，让人们深深恐惧。
DNA甲基化·精准防癌体检能在超早期发现炎症，感染等重疾“苗头”，我们就能通过改变生活习惯，有针对性的调整饮食等，在“萌芽期”将重疾斩杀，也为后续治疗指明了道路。
DNA甲基化·精准防癌体检，有什么优势呢？
①防得住：它能通过早期发现基因层面的改变，将重疾恶疾扼杀在“萌芽”中，通过改变生活习惯，有针对性的调整饮食等，做到有效预防。
②零风险：疼痛？禁食？触发癌症扩散？放射线辐射？这些风险全都没有，只要抽个血，连常规体检的空腹都不需要，十分便捷。
③个性化：通过精准查癌，提示我们哪些药物要慎用，哪种医疗方式最有效!不但大大地降低了不必要的医疗支出，提高了疗效，更避免了对人体造成更大的伤害。
谈癌色变是人之常情
不要总是笃信
自己总会是幸运的那一个
健康需要自己
亲手来维护!!!
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(本文科普资料来源：人民日报、楚天都市报、康复吧、医学界健康生活、邵逸夫医院，综合网络、图片均为网络配图)
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