早餐第一口吃什么好?真的很少人知道……
2018/9/14 7:03:00 家庭保健报健康家园

    

    

     符合以上原则的

     几款早餐食谱

     1、一杯牛奶,两片蜂蜜烤吐司,两块煎培根,再加两个5分钟煎蛋。

     2、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根,外加50g左右的干果。

     3、大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗,再加上一个苹果。

     4、小馄饨一碗、肉包2个。

     责编:王晓洁(网络综合)

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