此物用对可比人参!扩张血管、降糖减脂,男女都能吃~
2018/9/25 6:28:00 家庭保健报健康家园

    

     葛根是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂,至今仍是重要的解表方。

     葛根的九大作用

    

     扩张血管

     葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有好处。同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等病症。

     发烧口渴

     葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。故常用于发热口渴、心烦不安等病症。

    

     降糖降脂

     葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇、油三酯,对治疗高血糖、高血脂病有显著作用。

     益智作用

     某些研究表明,葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用,葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆、智力障碍、记忆力差等病症。

    

     止泻治痢疾

     葛根轻清升散,药性升发,鼓舞机体正气上升,津液布行。升发脾胃阳气,起到消渴、止泻痢的作用。故常用于治疗内热消渴、麻疹透发不畅、腹泻、痢疾等病症。

     祛脂降压

     葛根能使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

    

     解酒护肤

     葛根能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨、脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜。葛根能能增强皮肤的抗损伤能力,同时可以增加雌激素起到丰胸的作用。

     润喉去燥

     葛根润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

    

     强精益气

     葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

     葛根你得这么用

    

     陈皮葛根茶

     ?做法:先将葛根洗净切成薄片放入茶具中,加入适量陈皮。然后再讲煮开的沸水灌入茶具中,盖上盖子泡15分钟的样子再饮用即可。

     ?作用:葛根和陈皮搭配,性质互补,增强药效,是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳,整体功能得到很好的协调作用,

    

     葛根茶

     ?做法:葛根30克,把葛根洗净,切成薄片,再把葛根片放入锅中,加水煮沸之后代茶饮。

     ?作用:可以缓解冠心病症状,改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣;长期饮用可以降血压、降血脂。

    

     葛根山楂茶

     ?做法:生山楂10克,切片;葛根5克。均研为细末,二者用开水冲服。每日3剂,连服30日为1个疗程。

     ?作用:能活血化淤、燥湿化痰,适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。

    

     葛根粉粥

     ?做法:葛根粉30克,粳米50克。粳米浸泡一夜,和葛根粉一起放入砂锅内,加水,用小火煮到米开粥稠即可食用。

     ?作用:葛根粉粥增加心肌供血,能降低血压。

    

     葛粉饭

     ?做法:先用开水将凉粟米饭淋湿,加人葛粉拌匀,放入豆豉汁水适量,在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。

     ?作用:此饭清心醒脾、增长智力,可用于记忆衰退等病症。

     温馨提示

     不能空腹吃葛根粉。风湿病、乳腺增生、体寒湿重患者、低血糖、低血压患者、体质为阴性的人忌用葛根。

     编辑:刘迪

     (来源 有品生活)

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