生活中的诀窍，受益一生的智慧，早看早受益
2014/12/25 健康养生
在人生的道路中我们要学会很多，学会做事做人，学会生活，人生中也有很多的问题等待我们去做出合理的选择，这需要我们学会正确的考虑问题，人要想把问题考虑周全，才能做好一些事情，人需要不断的努力提高自己的能力，下面是生活中的诀窍，受益一生的话，早看早受益。
学会沉默
沉默是不用辩白的默认；沉默是不懈辩解的方式；沉默是说不清时的选择；沉默是避开惹祸的妙法。
保持平静
遇到特别高兴的事，不要欣喜若狂，注意保持心态平和。第一过喜容易乐极生悲；第二你的喜会影响旁边的人。在你跌入人生谷底的时候，不要垂头丧气，也不要怨天尤人；需要保持一种冷静的心情，平静地思考；总结经验教训，东山再起。平静地看待一切事，平静地处理好已经发生的事。平静，就是既不太忧也别太喜的平常心。
学会妥协
和别人发生意见上的纷歧，甚至造成言语上的冲突，使得双方翻脸。只要不是特别原则的问题，有一方妥协就争不起来了。尤其是家庭的夫妻双方，总有一方相让一点，就能更和谐。
学会诙谐
诙谐，需要智慧。当双方感到尴尬时，说几句笑话可以缓解紧张气氛；当有说不出口的事情，可以旁敲侧击来试探；当你让别人生气了，就小心上前赔不是；不要不好意思，大丈夫能伸能屈。
不要揭短
任何人都有不愿让人知道的糗事；千万不要当着很多人的面去揭别人的短处。说人不揭短，打人不打脸；否则让人记恨一辈子。再说啦，谁也不是完人，都有短处给别人来揭。
学会大度
人要是有小心眼，就总难以使心中平静；学会大度，原谅别人的缺点和错误。得饶人处且饶人，高抬贵手让人过。大度的人心胸开阔，不斤斤计较，不记仇，自然快乐也就多了。
学会随和
有句话叫‘入乡随俗’。每个人都有自己习惯生活的圈子；当你来到一个陌生的环境和不同的人文景观中，你就需要很快地学会熟悉新的环境。不要自持高贵而藐视人家，也不要因为有钱而摆阔。
偶尔放松
人总是在一种高雅、严肃、有规矩的环境中，总是彬彬有礼，总是循规蹈矩；就显得生活比较枯燥无味。要是偶尔想放松一些，就到一般的人群中走走，说不定可以尝试一下不一样的生活。比如拎着篮子去买菜。坐惯了小轿车也可以尝试去搭几次公交车。
不怕‘俗气’
一提到‘俗’就给人一种贬义。其实自以为高贵的人有很多的俗不可耐；有些很俗气的人，也有很多的高贵品质。现在人喜欢讲究吃健康食品，喜欢讲究科学，喜欢追究高雅。什么是健康绿色食品？什么才是符合科学？什么算是高雅呢？其实都没有一定的标准。只是人们的妄心所想。
偶尔换口味
人的生活是丰富多彩的。那些吃多了大鱼大肉的人，最终更喜欢吃些清淡小菜；老是吃健康食品，有时也想吃点油炸食品；总听高雅的交响曲，也不妨去卡拉OK厅唱流行音乐；总是穿着西装革履，不妨试一试休闲装的舒适；人生不要过于呆板，尝试各种生活的口味，也是一种乐趣。
调节情绪
人的情绪有放纵、压抑、激动、愤怒等等的表现；这些不好的情绪都会影响人的身体健康。所以，学会调理自己的情绪很重要。放纵痛快一时，伤害永久；压抑情绪会降低人的正气；激动能影响心血管的失常；愤怒会使人失去理智。
懂得享受
人有条件享受一点也是应该的；但是第一要量力而行，第二不要过于浪费。为赶时髦买很多的时装，穿不了压箱底，不久就过时的；喜欢买太多的食品放在冰箱，吃不完就变质了。需要的东西就买，不要只是眼睛发热乱买，这就是浪费。
劳逸结合
人体就像机器，不能过度疲劳地运转。再忙也要找点娱乐，干累了也需要休息。有时候娱乐可以放松心情，休息可以补充体力。不懂得劳逸结合的人，得病又减寿，真是得不偿失。
懂得变通
有时候计划赶不上变化；就算拟定很好的计划，也需要随着各种变化而更改计划。一层不变地按计划行事，就容易导致事业不能按期完成。有些早就制定的条例、规定；也需要随着时局的变化而增加或减少。
回归平静
人的生活总是跌宕起伏，那么人的心境要学不倒翁一样，无论遇到好事或坏事，虽然有情绪的变化，有心情低落或情绪亢奋，但是要控制情绪变化的时间不要太久，应该尽快恢复到平静状态。天生万物，天养万物，一切无须过多担心；一切都是自然规律。
留有余地
老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。小孩子也是把着门框斗狠，遇到危险就关门在家。所以人们做什么事都要懂得给自己留后路。话不要说得太绝，事也不要做得太绝。
别藐视小事
使我们不快乐的，都是一些芝麻小事。我们可以躲闪一头大象的攻击，却躲不开一只苍蝇的骚扰。千里之堤毁于蚁穴，有些大的事故都是出在一些小螺丝钉的不合格。要注意细微的小处很重要。
不要被边缘化
不要因为怕别人议论而封闭自己。要知道，有人议论你说明别人还知道你，要是没有任何人议论你，更没有人来关心你；那你就是自我封闭，拒绝与别人的交往的结果。一个人有了快乐要与身边的人分享；有了痛苦要与周围人倾述；有聪明才智要贡献于民；
退一步想
世上只有想不通的人，没有走不通的路；就是走进死胡同也可以回头。退一步海阔天空，有些事要退一步看才能看得清楚。胆怯的人在听说危险就被吓住了；懦弱的人在危险中被吓住了；勇敢的人在危险过后被吓住了。
找准对手
不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。因为与傻瓜不可能争辩有意义的问题。有时最了解你的人不是你的朋友，而是你的敌人。因为敌人需要研究你才能打到你。两种人不可交：一是不服从你的命令的人，二是对你惟命是从的人。
学点相面术
看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友。俗话说：出门看天气，进门看脸色。察颜观色很重要，可以在你开口和行动之前，在心中有个大概的了解。
设身处地想
对于自己是财大气粗的主，在于亲戚朋友相处时，特别需要做事说话时，要从对方的角度多考虑。一不注意，好心也会办坏事。尤其是郎舅、妯娌之间，很容易因为贫富的差别而产生颜面上过不去的事。
人不可能是十全十美的，但是人需要不断进步，人不进步就是一种退步，人在不断进步的过程中才能把事情做得尽善尽美。人学会全面周到的考虑问题会使自己少走一些弯路也不是坏事。人生的每一个选择都需要我们用心考虑，全面周全是学习的开始。
http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药