如果给我一个电饭锅,我能为你做出整个世界。。。
2015/7/17 健康养生

     家里唯一的厨具就是电饭锅?但吃货的创造力是无限的,看吃货如何用一个电饭锅,做出一整个世界······

     首先来个现在网上非常流行的番茄饭吧!

     [整个番茄饭]

    

    


     原料:

     大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆

     调料:

     橄榄油、盐、黑胡椒粉

     制作步骤:

    

    


     1、准备食材和调料:大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆、橄榄油、盐、黑胡椒粉。

     2、处理食材:胡萝卜去皮后切丁、玉米剥粒、青豆冲洗干净,火腿肠切丁、番茄洗干净去蒂。大米淘好后加入适量水,水比平时蒸米饭时少一点点,因为番茄会出很多汤汁。

     3、加入适量盐。

     4、加入适量橄榄油。

     5、加入少量黑胡椒粉。

     6、将处理好的蔬菜粒和火腿粒倒入锅中,放上西红柿。

    

    


     7、放入电饭锅开启煮饭模式。

     8、饭煮好跳闸后稍微焖几分钟再打开锅盖。

     9、揭去番茄皮。

     10、用米饭铲子把去皮后的番茄捣碎。

     11、把捣碎后的番茄和锅里的米饭搅拌。

     12、搅拌均匀后营养美味的番茄饭就可以出锅了。

     小贴士:

     因为番茄熟后会出很多汤汁,做番茄饭的时候水要比平时蒸米饭时少放一点点。

     [电饭煲焖鸡翅]

     当然光吃饭是不够滴,还得有点肉才行。

    

    


     主料:

     鸡翅(8只)

     调料:

     洋葱(半个)、香菇(9朵)、姜片(适量)、料酒(两勺)、生抽(两勺)、老抽(两勺)、芝麻油(一勺)、花椒油(一勺)、胡椒粉(适量)、白糖(适量)

     制作步骤:

     1、买来的鸡翅洗净后,在前后各划两刀,便于进味。

     2、放入两勺料酒。

     3、放入两勺生抽。

     4、放入芝麻油。

     5、放入两勺老抽。

     6、再放入一些花椒油、胡椒粉和白糖,拌匀,腌一个小时以上,可以腌更久,但没有时间一个小时也可以的。

     7、鸡翅腌好后,在电饭煲底部抹一些油。

     8、铺一层切好的姜片。

     9、铺一层洋葱。

     10、铺一层香菇。

     11、把鸡翅平铺在上面,把腌鸡的调料也均匀地淋在上面。

     12、按下电饭煲的煮饭键,20分钟后就可以吃了,在焖的过程中真的是香气四溢,不仅鸡翅味美,香菇也非常好吃呢,看来以后还可以考虑这样做。

     小窍门:

     1、我做的鸡翅颜色比较重,如果不喜欢这么黑,可以将老抽的量减一些。

     2、平时如果做红烧鸡翅喜欢用冰糖,但这个是用来腌的,所以放了白糖。

     3、我看到有些TX担心糊底的问题,下面垫了姜片,还有腌鸡的汤汁,20分钟后,锅里还有汤汁呢,完全不用担心糊底。

     [蓝莓山药]

     俄罗斯人用多功能电饭煲做的蓝莓山药。用最便捷的方法,也能做出最美味的食物哦!

    

    


     主料:

     山药(一根)

     调料:

     蓝莓酱(适量)、蓝莓(适量)、牛奶(适量)

     制作步骤:

     1、山药洗净之后,放进锅里蒸熟

     2、自然冷却后,去皮,加入牛奶一起搅拌

     3、倒入模具中定型(用了一次性的杯子,效果还不赖哦)

     4、定型之后上碟,蓝莓酱加入凉开水稀释,淋在山药泥上,加入几颗新鲜蓝莓就可以啦!

     [电饭煲酸奶]

    

    


     主料:

     牛奶(500毫升)、酸奶(100毫升)

     制作步骤:

     1、准备材料酸奶、牛奶。

     2、准备白糖,可不加,不加的话比较酸。

     3、把牛奶倒入奶锅内,并加入白糖煮开。

     4、然后将煮开的牛奶放凉至不烫手后倒入酸奶。

     5、倒入酸奶后,搅拌均匀。

     6、装入开水烫想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:dianmings ,免费给你算命!过并且无油无水的密封瓶中。

     7、放入电饭煲内,启动酸奶功能。

     小窍门:

     1、自己制作酸奶需要一些现成的酸奶做引子,大致上酸奶和牛奶的比例为1:4,注意要挑选没有添加增稠剂的酸奶

     2、发酵酸奶的容器最好选用玻璃的密封容器,并且应该无水无油,最好事先用开水烫一下

     3、发酵时最好放在较温暖的地方,如果是国内的北方,可放在暖气片儿上,南方就放被窝里吧

     4、制好的酸奶应当无乳清淅出,洁白粘稠

     5、如果食用不完应当放入冰箱,并且尽快食用完哟

     [葱香吐司]

    

    


     主料:

     吐司(2-3片)、黄油(15克)

     调料:

     葱叶(适量)、盐(0.5克)、胡椒粉(0.5克)

     制作步骤:

     1、葱洗净沥干水份,切成葱花

     2、将葱花放入碗中,加入黄油

     3、加少许盐,如果不是无盐黄油,也可以不加

     4、加少许胡椒粉

     5、将黄油液化并和调料搅拌均匀,我是用微波炉30秒

     6、取一片吐司

     7、切成四块

     8、在每块上均匀地涂上黄油和葱花,黄油要涂得均匀但不要涂太多

     9、放入电饭煲中,按下煮饭键

     10、只需要几分钟,待跳至保温时,即可

     小窍门:

     葱叶洗完后甩一甩,不要带太多水,黄油要涂得薄而均匀。

     [西班牙海鲜饭]

    

    


     主料:

     珍珠米(适量)、鲜虾(适量)、白贝(适量)、章鱼(适量)

     调料:

     番茄(适量)、洋葱(适量)、蒜(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、油(适量)、白胡椒粉(适量)

     制作步骤:

     1、鲜虾剪须去虾线洗净、白贝洗净、章鱼洗净切粒、番茄去皮切末、洋葱洗净切粒、蒜切末、米洗净待用。

     2、起锅下洋葱粒及蒜末爆香。

     3、再倒入番茄末翻炒。

     4、待炒番茄炒至糊烂后加入适量白胡椒粉、盐均匀翻炒后停火。

     5、将洗净的珍珠米倒入电饭锅内胆内。

     6、再将煮好的番茄洋葱倒入。

     7、加适量清水搅拌均匀。(跟平时煮饭的水量差不多)

     8、把电饭锅内胆放回电饭锅内,加盖按煮饭键。

     9、待饭煮至7成熟后,将海鲜全部倒在饭面上,再加盖煮几分钟。

     10、煮至白贝打开后、章鱼粒、鲜虾熟即可。

     11、再将电饭锅里的海鲜及饭搅拌均匀即可。

     [发面红糖饼]

    

    


     饼皮原料:

     中筋粉300克、酵母6克、水160毫升、植物油6克

     内馅:

     红糖3大勺、面粉1大勺(将两者混合拌匀)、白芝麻适量

     制作步骤:

     1.将饼皮原料全部混合,和成光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵至2倍大。

     2.将发酵好的面团排气,分成8等份,揉圆,松弛15分钟。

     3.取一个面团用手掌按扁,中间稍微厚一些,边子稍微薄一些,放入适量红糖馅,将面皮收口捏紧呈包子状,收口朝下,再稍微按扁,依次做好所有饼坯。

     4.在饼坯表面抹上一层植物油,中间粘上白芝麻,再稍微饧一会,就可以烙了。

     5.在电饭锅中抹上一层油,放入饼坯,盖上盖子,按下煮饭键,约10分钟后(根据自家锅的功率不同,时间会有差异),电饭锅会自动跳到保温键,表示饼的一面已经熟了,然后翻面,重复以上操作,再次跳到保温键时,饼就熟了。

     小窍门:

     按下煮饭键后中途就不要开锅盖了, 以免锅中温度降低,影响饼的口感。内馅的红糖里加适量面粉,是为了中和糖的干湿度,以免糖预热融化后流淌。

     [酸萝卜老鸭汤]

    

    


     主料:

     老鸭(1/4只,500g+)、酸萝卜(200g)、红枣(若干)、花椒(10颗)、大葱(半棵)、姜(一小块)、枸杞(适量)、果皮(一小块)

     调料:

     盐(适量)、生油(少量)、米酒(适量)

     制作步骤:

     1、准备材料,洗干净,鸭子多块、姜切片、葱切段;

     2、热锅,下少量生油,放姜葱花椒炒出香味,然后加入鸭块和适量米酒翻炒,收干水分;当然可以先将鸭块焯水一遍再下锅炒;

     3、把炒好鸭块放进电饭锅,同时放入红枣枸杞果皮,倒入适量的清水,就可以开始煲了;

     4、1小时后,加入酸萝卜,继续煲半小时;喜欢萝卜软一点的可以再煮久一些;

     5、最后放适量的盐调味,就可以喝了。

     小窍门:

     没有准备酸萝卜,可以直接超时买酸萝卜老鸭汤料。

     [酱香凤爪]

    

    


     主料:

     凤爪(1斤)

     调料:

     葱白(少许)、葱绿(少许)、生姜(少许)、蒜(数片)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、白胡椒粉(适量)、黄豆酱(适量)、甜面酱(适量)

     制作步骤:

     1、切好葱白,葱绿,姜片稍多,蒜片。

     2、凤爪洗净后一定要剪掉上面的指甲。再剁成两段,(嫌麻烦此步可省略)

     3、锅内放凉水加入凤爪,料酒1勺,姜片,盖上锅盖煮出血沫和脏东西,去腥。

     4、干净的碗内加入料酒1大勺。

     5、盐半勺。

     6、白糖也是半勺。

     7、甜面酱1大勺。

     8、老抽一大勺。

     9、生抽1勺。

     10、再撒入少许胡椒粉。

     11、黄豆酱1小勺。

     12、然后把鸡爪和调好的料汁一起放入电饭锅内胆里,加水半没过凤爪的2/3。

     13、煮大概15分钟汤汁有点浓稠即可按到保温键,焖5分钟后撒上葱绿即可。(凤爪的煮至时间视大家家里的电饭锅功率而定)

     14、入口好糯的凤爪呢,不喜欢颜色这么浓的话,可将老抽换成酱油替代。

    

    

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