恢复视力，用这1招！10年眼病6个月恢复到1.2！发给大家
2016/10/30 健康养生

     不靠穴位、不用吃药、激活眼睛原本的循环，从而永久恢复视力。

     如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的，都可以用这个方法，不伤眼，恢复视力!

    

     1.平时习惯蒸熏眼睛

     首先平时习惯是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。

    

     2.明目操恢复视力5分钟!

     另外除了上面的两个习惯以外，我这个视力主要得益于我自创的一套明目操。该操步骤如下：

    

     ▲ 看笔尖缓解近视。

     1.找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。

     重复3次后闭目养神。

    

     ▲ 8字操恢复玻璃体弹性。

     2.想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。

    

     ▲ 轻松看建筑巩固效果。

     3.站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。

    

     特别好的方法，建议大家现在放下手机，试一下这三个动作，马上会觉得视野明亮。

     坚持用，小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善，坚持半年就能和徐天柱老人一样恢复视力!

    

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