蜂蜜加一宝,堪比“神仙药”!你也经常喝吗?
2017/3/5 健康养生
蜂蜜加一宝,堪比“神仙药”
蜂蜜+芹菜降低高血压
做法:用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次。
蜂蜜+丹参、首乌防治冠心病
做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服。
蜂蜜+核桃补肾健脑
做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。
蜂蜜+金银花
清热利咽、治感冒
做法:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。
蜂蜜+牛奶抗疲劳、增强抵抗力
做法:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。
蜂蜜+燕窝或葡萄汁美容养颜
做法:用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。
蜂蜜+玫瑰花泡水舒肝益气,使心情舒畅
做法:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜。
不同品种蜂蜜的功效
1、百花蜜:清热润燥
百花蜜就是最常见的蜂蜜品种,味道清香甜润,营养比较全面,有清热、补中、解毒、润燥等功效。
常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力,促进儿童发育,另外还能改善记忆力,缓解脑疲劳。
2、枸杞蜜:补气壮阳
由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜,颜色是深琥珀色,具枸杞补气、滋肾的功效。除治疗肾虚外,还能治疗视力下降等眼科疾病。 特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。
3、枣花蜜:调和营卫
枣花蜜是由枣花花粉酿造而成,气味浓香扑鼻,颜色呈深琥珀色,甜度很大。
枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。其味道甜香可口,非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
4、椴树蜜:镇静安神
椴树蜜颜色为透明的浅黄色,尝起来略有酸味,而且比较容易出现结晶,但这些结晶并不影响蜂蜜品质,无需担心。
椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效,常服有降低中枢神经兴奋性的作用,对维护脑细胞的正常功能有利。
蜂蜜鉴别方法
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