冬天喝小酒的10大好处
2014/11/17 健康养生宝典

    

     新朋友点上方蓝字“健康养生宝典”快速关注分享最新健康生活小常识、中医养生、健康饮食、心理健康等养生知识!

    

     酒是一种让人有爱有恨的饮品，很多男性根本无法抵挡酒精的诱惑，因此酒被很多女人视为仇人，其实如果可以控制自己适量的喝酒，尤其是寒冷的冬天，喝一小口酒有10大好处呢!

     好处一：保护心脏

     根据国外最新的研究发现：每天喝一罐啤酒和适量白酒，可以使心脏病的发病率降低42%。

     好处二：有益大脑和记忆

     每天喝点啤酒和适量白酒，可以提高大脑细胞的活力，有助于增强记忆力。

     好处三：预防2型糖尿病

     2型糖尿病又叫成人发病型糖尿病，患者的胰岛素功能并没有完全丧失，只是调节作用比较弱，每天喝1–2杯啤酒，可以明显的降低患患2型糖尿病的风险。

     好处四：有益肾脏健康

     啤酒可以利尿，每天喝一瓶啤酒可以使肾结石发病率降低40%

     好处五：加速锻炼后恢复

     对于运动之后的人来说，啤酒的补水效果更好，因为啤酒中含有糖、盐类营养、钾、B族维生素。

     好处六：提升自信

     据国外研究发现：人喝了啤酒之后会表现得更自信。

     好处七：预防白内障

     每天喝一杯啤酒可以增加体内抗氧化的能力，可以预防白内障。

     好处八：降低血压

     适量喝啤酒可以降低血压。

     好处九：抗击感染

     每天喝一到两杯啤酒和适量白酒，可以提高免疫力，抗击感染。

     好处十：预防骨折

     如果每天喝两杯啤酒和少量白酒，可以增加骨密度，但是如果过量的话，会降低骨密度。

     怎么样?每天喝点啤酒，适度的哟!对身体是有好处的。

    

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 健康养生宝典 返回首页 返回百拇医药