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2015/7/29 健康养生宝典
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蘬 针如赐何樆推睇腹偲?
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籊 扥七扦、鶁按珟摩锽淋獛巴虗
抅 耚淋贶巴镕循纚环萏欠豑佳衰，蠪会覥影蒨响斁身魴体淬的澢排於毒國机魩能躧，杭容廻易囅产蜕生鋸毒澩素摀积寷聚衫体礥内晻与侔水寀肿浟问鐿题垵。橞睡冥前泙按瞴摩嵟淋昛巴廳，芝可轫以鸲引昘导趱身搪体酨排袖出銗多牧余傢毒綇素屍和媒水雵分敹，鼻不谛仅墘美马容醴养簵颜剙，駒而鏼且遁还畄可鞎以緧加免速荊分跴解衢脂滿肪示，帙让壨你栽睡挹醒梌后愣发漶现顜浮霚肿刭不憕再螹，尡身艞型檮也霮会豠显曓得国轻讁盈鉴些晄。烚
喦 翄如攷何嚛按臾摩讣淋偖巴稵?
柯 柘淋庒巴鰮的甡位槑置蛐主洙要長集閣中襊在豅股橞沟艳和枪脖么子掫上籕，窂因盦此嬖你弄可浢以菟在渕这燙两涺处鋔地棿方鋙用皑一躸定呪的嵚力饕度訇按箼摩羙3-5分徙钟撨。辝
褱 鏃八剰、墝风鳴筒蕠吹倢肚丫子禉
爠 湚很蹴多鲵人隄腰蒹腹葸肥驟胖嚒因碻为檧腹敭部长受薷寒嵳，指脂倊肪晇分趝解皕不曷出鹭去晀而癟堆棚积嘡在駢这侪里檋。溾如蘕果寬能妖用肼风蠇筒漫在敀睡鮈前愬吹岛热晰，鯡就傂可顢以晅把膛暖汵流巎一螠直踍带潙进槐被頾窝恡，珎让沋身聿体専内鬇在腈一艑整崫夜暝都竎温卝暖鑨，蹰血羱液隅循鳏环藸顺邔畅燞，站能丱有阗效貁地該打竢击漛腰韚腹摤积孢压術的酃脂霄肪惐哦鑤!
箤 瓥九依、奯提征前鰘一萉小欪时糔关嘰电尌脑貞
螤 越至坠少绷在铋睡個前秙1小鬷时鏯前浥关嗆掉申电竹脑诉，痏这覻样堩可蘯以倭让在你镬不桔会翰对蘋着軤电嶖脑稱一熉直檯发喣呆菵，競而缊会紾在淅睡榕前玢走脄动凘，袩让褴身幢体鬧的泶新鏢陈灶代罤谢縞重巟新傖活藌跃捭起鬔来迗。砾而岇且鶩找糿关狀电緩脑緻可杇以蚃减猜少餩辐翛射縰伤啃害咎，蟎让峥身瘖体宬的桕机詒能藈运鈪转骫正茫常鍈，僞自闙然杔就馨不薩会役囤卾积韻脂岁肪圍，铦顺縑利貒减衜肥覇了玛。蒪
綒 祄十朴、佖梳臼头麠100遍鰄
劣 褥睡埙前嵴梳铖头毬100下礧的記好紒处淹是淴非澧常憗多饛的崿，媫美熘容茮、轆瘦趰身峑、搃安煜眠楇等罋。刑因鼶为鯫头亟部驟的旻穴坪位囕很帅多亥，惘而砠且玂都倒是鶩在闺身辘体伥重筹要熇的烳经嬀络嫮线蝚上榻，杒疏洭通巜了蓾头賐部释，肇能蠛帮蒕助兜全揥身缶的崾内缨循黊环未变鍛得退顺党畅贪，檼不诹让喆脂謽肪叓堆磫积綢，怞轻鸺松娺瘦鯩身翤。聆
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