看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了!!
2015/11/13 健康养生宝典
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随年龄增长而老化的血管
1玉米
=软化动脉血管=
玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
2小白菜
=保持血管弹性=
小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
而胆固醇高一般都见于肥胖的患者。所以对于这一类人来说,减肥也成了比不可少的功课。专家建议,每口饭菜最好咀嚼25~50次助消化道分解块。“饭后百步走,活到九十九”步行是最有效的运动,如果能走出一点点汗水来,那就更好了。运动的基础上,如果你再配合淘宝上的滨趣瘦身精油使用的话,想不要前凸后翘曼妙的身材都难。
3菜花
=血管清理剂=
中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。另外有些朋友皮肤容易出油,面部、脖子、前胸、后背容易长痘痘的朋友,可以多吃菜花,对于已经长出的痘痘可以配合涂抹滨趣祛痘凝胶,可快速消除痘痘不留痕迹。
还要提醒大家的一件事是电话响5秒再接。手机在拨出号码和刚接通时,电磁辐射的功率最大。接听电话最好等上5秒钟,会减少很多辐射。辐射也是使脸上长痘痘的元凶之一。
4香菜
=解毒=
香菜食性温。味辛,有芳香气味,具有通心脾、解毒的功能。将香菜洗干净后不要切碎,整棵于鱼炖汤,对于除尿臭和妇科病所引起的阴道臭有明显缓解作。。建议不管每天在椅子上坐多久,都请每隔1个小时坐一分钟“看不见的椅子”——蹲马步。蹲马步可以联系喉、胸、肾等器官,并使腹部、腿部肌肉绷紧,有调查显示,蹲马步还可以对女性夫妻生活有很好的效果,辅以使用缇妍堂妇科护理液,完美解决夫妻生活困扰。女人要学会从日常生活中保养自己,可在天猫上购买。
5大蒜
=防止血栓形成=
大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成。
大蒜的用途非常之多,长了鸡眼的朋友也可用大蒜砸成泥,摊在布上备用,把脚洗净,沿鸡眼周围用针挑破,以见血丝为宜,然后把摊在布上的蒜泥贴到患处包好,也可使用缇妍堂祛茧液,老中医保证纯天然中药提取配方,对付鸡眼特别有效。
天气逐渐降温,冬天一到,冻疮也随之而来,若脚上生了冻疮,可用煮熟的蒜瓣擦拭冻疮处,再配合氏云堂冻疮膏,滋润修复效果非常好,药店和淘宝都有卖,冬天快到了,每年受冻疮困扰的可备几支试试。
除此,大蒜还有治疗鼻炎的功效,将其捣碎成泥挤出蒜汁滴入鼻孔内两滴,再用手按压几下,能起到治疗鼻炎的效果,不过蒜的刺激性较大,想快速治好鼻炎的可在天猫购买缇妍堂鼻净灵。
6西红柿
=抗氧化=
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,还可以提高机体氧化能力。消除自由基等体内垃圾。保护血管弹性。
营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿生吃能补充维生素C 。再配合“永兴合阿胶糕”,不仅美味,还能延缓衰老,在天猫就售,功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。
西红柿中含有维生素C,每天吃一个对斑有缓解作用,但不能起到完全去除,可以在淘宝上买滨趣祛斑霜,再吃番茄,能起到祛斑的效果。另外西红柿的另一个功效是可以治真菌、感染性皮肤病湿疹。可将西红柿去皮去籽后捣烂敷于患处。也可缓解症状,再配合天猫缇妍堂旗舰店的百草膏,治疗湿疹非常有效。
7莴苣
=增强胃动力=
莴苣茎叶中,含有莴苣素,味苦,能增强胃液、刺激消化、增进食欲。莴苣里含有丰富的β-胡萝卜素,是具有丰胸效果的优质蔬菜,爱美的女性一定要多吃莴苣,每日洗澡后使用滨趣美乳丰胸霜轻轻按摩。内外同修,不仅可以是身材变得窈窕丰满,还能增强免疫力。
莴苣中还含有维生素E,维生素E可以抵抗毛发衰老,促使毛母细胞分裂,使毛发生长,有毛发稀疏烦恼的可多吃鲜莴苣,再配合使用康达泰增长精华素,坚持使用可让您的毛发继续生长回来,解决您毛发稀疏的烦恼。
8胡萝卜
=排出毒素=
胡萝卜是有效的排汞食物,它含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,促进血液循环,加速毒素排出。
而白萝卜有去除脚气的功效。可将白萝卜60克,明矾15克,加入2500毫升水中煮半个小时左右,放温,水温不要超过40度。泡脚后使用缇妍堂养足套装。每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善。
有口臭的朋友也可以多吃胡萝卜,胡萝卜有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣,吃完后在使用缇妍堂植物喷剂,每天喷一喷,可达到根治口臭的作用,在天猫就有得卖。
9冬瓜
=预防动脉硬化=
冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜,不但可以减少体内的脂肪含量,对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。冬瓜还有消炎止痛的作用,有痔疮的朋友可以都使用冬瓜。平时在使用缇妍堂修痔膏进行治疗,痔疮就不会再犯啦。
有痔疮的人要少发火。请在反应过激前给自己10秒缓冲,慢慢冷静下来。经常生气的人比不生气的人得便秘和痔疮得几率要大的多。多以要学会想发火时忍10秒。
冬瓜还有美白的功效,皮肤暗黄粗糙的朋友可多吃冬瓜,可滋润皮肤,同时再使用滨趣面膜,美白效果更是杠杠哒!
10洋葱
=抗动脉硬化=
洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效配合使用效果是非常棒的。
11
黑木耳
=排出有毒物质=
现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。黑木耳中的多糖成分具有增强人体免疫力,防癌、抗癌的功效。而且木耳是治疗复发性口腔溃疡的特效食物,以清虚火,滋阴隔燥为主
12花生米
=清理血管壁=
最后介绍的这个是花生米,它含不饱和脂肪酸,它有清理血管壁的作用,还能帮助软化血管、控制血压和血脂。
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