厨房竟然是天然急救箱!随手可取的应急工具
2016/7/19 健康养生宝典

    

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     平时有个小毛小病,不用急着去医院,家里的厨房其实是个天然急救箱,里面有随手可取的应急工具。

     下面这些你都了解吗?赶快搜集起来吧!

    

     扭伤:粗盐

     如果是轻微的扭伤,可以直接将粗盐炒热,用布或者毛巾裹敷在扭伤处。

     能有效放松肌肉,缓解伤痛。如果伤的较重请及时就医!

    

     腹泻:苹果、山药

     苹果的有机酸具有收敛作用,将其打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。

     山药中富含丰富的消化酵素,可以帮助消化、稳定肠胃,进而达到止泻的目的。

     不过需要注意的是,如果是细菌性腹泻或病毒引起的腹泻,还是应该马上就医哦!

    

     缓解打嗝:柿子、白糖

     打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解,因为味道甘甜的食物有镇定作用,可以抑制横膈膜神经的反应,以此缓解打嗝症状。

     柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动,取5-6个柿子蒂放入500毫升的水中煮沸,饮用后也能起到迅速止嗝的作用。

    

     恶心、止呕:生姜

     生姜里含有的生姜醇和姜烯酚能缓和胃蠕动,具有止吐作用。

     突然恶心想吐时,可以尝试把生姜捣碎,将姜汁和姜末含在口中。

    

     便秘:荸荠

     剥完皮后的荸荠,吃上10个左右,当天或者隔一天就会出效果。

    

     蚊虫叮咬和烫伤:小黄瓜

     小黄瓜具有清凉、镇静的作用,涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处,能有效止痒和消肿。

     具体可以切片或者捣成泥糊状,敷在患处。

    

     咳嗽:大蒜水

     新鲜的大蒜汁具有抗菌作用,取六瓣大蒜、将其压碎,加入温水。

     每天喝两次,连服三天即可缓解症状。

    

     清热、解毒:柳叶柳芽

     柳叶有清热,败火,解毒的作用。

    

     减肥:冬瓜

     其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药,吃冬瓜就可以减肥。

     冬瓜利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有“瘦身瓜”的美誉。

     尤其是水肿型肥胖,吃冬瓜减肥效果更明显。

    

     改善睡眠:香蕉

     外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”,香蕉有安眠的效果,它含有消除身体疲劳的镁元素。

    

     贫血、骨折:苋菜

     苋菜的根、果实及全草入药,有明目、利大小便、去寒热的功效。

     并且苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧,其利用率较高,没有副作用。

     有利于血液的合成与再生,尤其适合贫血患者食用。

    

     利胆、保肝:蒲公英

     蒲公英具有清热解毒,消肿、利尿,抗菌的作用。

     能激发机体的免疫功能,可利胆、保肝。

    

     天然胃药:高丽菜

     高丽菜就是甘蓝(卷心菜),含有保护胃肠黏膜的物质。

     能促进肠胃蠕动与吸收,可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。

    

     尿路结石、夜盲症:地肤

     地肤有溶解尿酸作用,适用于尿酸过多的疾病。

     如尿路结石,疸后皮肤瘙痒症,尿酸性痛风等并可用于夜盲症。

    

     润肺:银耳

     银耳的功效堪比燕窝,很多人吃它是为了滋阴润肺,美容养颜。

     一年四季都比较适合食用,尤其是干燥的秋天。

    

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