初秋防干燥，护脚是第一步！
2016/9/4 健康养生宝典

    

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     即将进入九月，秋天的气息越来越浓，干燥离我们也越来越近。

     一整个夏天双脚都被灼热的阳光暴晒着，双脚难免会出现老茧、磨损和死皮等等，各式各样的问题，这时候对于双脚来说最重要的就是补充营养，所以说：防干燥是你初秋护脚的第一门功课。

     今天给大家最后的大支招就是针对你的美足的，让你全身上下不留滋润死角。

    

     防止秋季双脚干燥

     1、不要因为觉得已经是秋天了，就不再注意紫外线的存在了，即便是没有太阳的日子里防晒也是你日日需要提上日程的事情。减少双脚皮肤直接暴漏在太阳之下是防止脚部皮肤干燥的第一要素，预防比修复更重要。

     2、秋天的气候早晚温差比较大，所以在护脚方式上要有所区别。早上出门前使用防护功效强的护脚产品，晚上洗完脚后则应涂抹滋养型护脚霜。提到洗脚这里需要特别说明一下，在夏天可能每天都需要洗澡，很多人就不会单独在用水洗脚了，但是进入秋季，洗脚的频率会增多。洗脚是好事，可以缓解双脚的疲劳，但是洗脚时需要特别注意水温不要太高，最佳温度为45°，泡脚的时间也不要超过5分钟。这样，可以减少双脚本身的营养流失。

    

     3、可以加强足部的营养供给。用干裂膏就很好，滋养效果强且不贵，经济而实惠。可以在每天晚上洗完脚后，用干裂膏直接涂在脚干裂处，特别注意脚跟部、脚趾边缘及指甲边缘可以多用一些。

     4、秋天天气渐渐转凉，选择棉质的袜子最佳，硅胶脚后跟防裂袜可以有效减少化纤布料与双脚的摩擦，避免干燥和静电，减少脚部干燥的机会。秋季气候干燥，所以防燥的功课一定得做足哦!让双脚远离干燥的侵扰，会让你的其他脚部的护理更加简单，双脚自然会呈现健康滋润的状态。

    

     那尽管说了这么多，相信很多人都会有脚裂、脚后跟干燥脱皮等，一直困扰着自己，而生活当中在我们身边就有很多小偏方可以治疗，下面跟着小编一起来再看下吧~~

     脚裂小偏方

     土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。

     茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

     塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。

    

     香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

     艾叶疗法：取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

     护肤膏：使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。另外，选润护肤膏也有讲究。如果脚部肌肤有紧绷感觉及少许细纹、肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有甘油、苦参、维生素等滋润剂的七安堂脚裂膏，因为这类护肤膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次复发。

    

    

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