睡前的几个恶习，不改你会越来越丑！
2016/10/11 健康养生宝典

    

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     个人都是爱美的，

     但如果你有以下几个恶习，

     也许某一天早晨醒来，

     你会发现镜子里那个人已经苍老了许多，

     还是原来的自己吗

     ？赶紧改过来吧，

     让我们每天都是美美哒、永保青春。

    

    睡前的几个恶习，不改你会越来越丑

     1、玩着手机入睡

    

     刷朋友圈，

     刷......手机不离身。

     大家都知道手机对人有辐射，

     当手机离面部过近时，

     就会皮肤产生损坏，

     很容易长痘痘哟。

     2、关完电脑马上睡

    

     平时使用完电脑，

     脸上附带上许多灰尘，

     会使皮肤变脏，

     造成毛孔堵塞，

     导致皮肤拍不出油时为了排除更大的油量使得毛孔更加粗大，

     黑头痘痘也会随之而生。

     3、睡前喝水

    

     如果睡觉之前喝水，

     在夜间，

     身体的水分会聚在肌肤表层底下，

     会使皮肤扩张，

     形成眼睛浮肿，

     浮肿的时间一长，

     会演变成永久性眼袋。

     4、日霜当晚霜用

    

     许多小伙伴为了省钱，

     把日霜当晚霜用，

     这种投机取巧的行为也是不行的。

     日霜是锁水、防晒，

     而晚霜是补充肌肤营养、美白。

     作用是完全不一样的。

     5、为了让皮肤休息不抹护肤品

    

     23:00-05:00是身体细胞繁殖最快的时候，

     护肤品保养的吸收比平时高出一倍，

     如果这时候不抹护肤品就睡觉是十分可惜的，

     白白浪费了这个黄金时间段。

     为了皮肤越来越好，

     不管多累还是需要花一点时间来使用眼霜、晚霜、精华液的。

    

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