女人的身材，才是你最好的衣服
2019/4/17 7:00:00 健康养生宝典

    

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     你是否有过这样的经历？

     穿衣服时，小肚腩、大象腿、拜拜肉，很多衣服已经穿不下!

     年纪轻轻，就有副乳、乳房下垂、乳腺增生等胸部问题；

     护肤品一大堆，色斑、痘痘找上门，熬夜、失眠气色差；

     ......

    

     我们常说：“岁月不饶人。”时间总会慢慢带走我们的容貌、身材。

     但总有些女人，是上帝的宠儿。仿佛岁月没有从她们身上留下痕迹，依旧体态优雅，皮肤光滑细嫩。

     人人都知道莫文蔚的腿值3000万，却不知道她为此流了多少汗水；

     许多人羡慕许晴49岁宛如少女，却不能像他一样管住嘴、迈开腿；

     人人都夸杨丽萍60岁仍美如仙子，却鲜有人知她美丽的背后是数十年如一日近乎变态的自律。

     即使已经达到世俗标准的功成名就，仍独自在漆黑冰冷的练习室练舞到凌晨4点，从未改变。

    

     我们常说岁月从不败美人，可真正的美人都是通过对自己的严苛来打败岁月的残忍。

     在这个看脸的时代，你的身材就是你最直接的名片。

     好身材是女人最好的衣服!

     每个人应该都希望自己又瘦又美，拥有不被各种饭局摧毁的好身材吧？

    

     可是现实却是…

     上班族久坐不动，吃完饭坐下来就是看电视，闲不住又开始吃各种零食，出门看到奶茶店立马来一杯……

     吃得开心的同时，你有没有发现，夏天马上就来了？

     胖子注定与好看的衣服无缘!

     不想做胖子？可奈何大部分人，立再多减肥的flag，总因坚持不了而放弃!

     跑步？跑了几天累到不想动，再看看时间，晨跑怕变黑，可是加班到九点十点已成常态，就别提夜跑了；

     去健身房？花了大部分工资办了张健身卡，开了私教课，然而却没空去；

     吃减肥药、酵素？吃完之后瘦了4斤，停了之后又胖了回去，体重还比原来重了六七斤；

     节食？不吃早餐和晚餐，午餐吃两口就不吃了，结果胃病、低血糖找上门

     每次减肥失败之后，特别怀疑人生——凭什么她们都能瘦下来，你却永远成功不了？

    

     其实减肥也是要讲究方式方法的，花费同样的时间和精力，懂和不懂的瘦身效果差的还真不是一点点。

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