说出来吓死你！你知不知道公共游泳池里有多少尿液？
2019/7/13 7:00:00 健康养生宝典
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夏天了，陆陆续续有不少粉丝问我们现在游泳池如何，孩子会不会生病，女孩子会不会对皮肤不好之类的，特别是很多人关心的排泄物等。我们其实也没有接触过类似话题，因为有个很大的阻碍摆在眼前：谁会承认自己在泳池里撒过尿？
我们相信现场采访任何一个人都不会承认，但是实际上呢？很多人的的确确都在泳池里撒过尿!而公开承认这一点的人很少，但是有，他就是泳坛神话，美国名将菲尔普斯。
他在一次采访中坦然：“我想每个人都在泳池中撒过尿。”
他后面还加了一句，“这是很正常的事情。”
这是我们能找到的世界“承认泳池撒尿最大咖”的一位，显然，对更多的普通人而言，撒尿是肯定的。这点相信很多人都会觉得恶心，但是都无法否认。
事实上，大家都知道，游泳池里显然不止尿那么简单，还有粪便、汗液、呕吐物、经血等多种物质。我们引用CDC关于泳池健康的一系列报告。
CDC的这段话让我们大吃一惊!
这段话其实有点毁三观的。
撇来这些尿液、粪便等排泄物本身的危害不谈，它们最大的副作用就是大量的消耗泳池中用来消毒的氯，我们都知道泳池中都会加氯来消毒，这些排泄物会大大消耗掉氯，从而让氯没有足够的量去杀菌。
包括我们的护理产品、化妆品等也会消耗氯。怎么消耗？就是和氯结合，形成各类氯的化合物，氯胺。
而非常让我们毁三观的是，大家到游泳池都会闻到一股“消毒水”的味道对不对？我们一直以为这是添加了氯来杀菌，CDC告诉我们其实不然，水中加的氯消毒剂味道其实没有想象的大，真正味道大的，我们味道的很多都是氯胺的味道。这是原文：
“健康的游泳池和我们在氯化水中游泳的其他地方(例如，水上游乐场)没有强烈的化学气味。如果你在游泳的地方闻到“氯味”，你可能闻到了氯胺的味道。水中的氯胺可以在周围的空气中变成气体。这在室内游泳池中尤其成问题，室内游泳池通常不像室外游泳池那样通风良好”
而氯胺对我们的身体还是有损害的(再次提醒，不是氯哦，是各类排泄物和化妆品等接触到氯后形成的化合物。)
“所有人：呼吸道症状，如鼻腔刺激，咳嗽和喘息。哮喘患者可以触发哮喘发作。
经常游泳的人：眼睛发红，发痒。皮肤刺激和皮疹。”
我们相信，大多数人游完泳后眼睛和皮肤总是有点不舒服的。比如皮肤，很多人皮肤会发痒，发痒的原因最大头一个是脱水过于干燥，还要一个就是化学物品的刺激。
包括眼睛也会发红发痒等。
还有一些可能产生的疾病，CDC告诉我们，有腹泻。
根据CDC的报道，部分导致腹泻的细菌竟然可以对氯有了耐受性？
“腹泻病是由隐孢子虫，贾第虫，志贺氏菌，诺罗病毒和大肠杆菌 O157等细菌引起的。即使游泳池维护良好，这些细菌也可以在游泳池中存活数分钟到数天。一些细菌对氯非常耐受，直到最近才知道它们会引起人类疾病。”
如果你所在的泳池卫生一般，你又经常“吃水”的话可能引起腹泻。在一些温泉热水浴场还有可能有皮疹。
“如果被污染的水长时间与人的皮肤接触，可能会引起皮疹，即热水浴疹或皮炎。热浴盆皮疹通常由铜绿假单胞菌感染引起。这种胚芽在环境中很常见并且是微观的，因此肉眼无法看到。”
还有我们常见的俗称“耳朵发炎”的耳部感染。
“耳内发痒。耳朵发红和肿胀。当被感染的耳朵被拉扯或者压力施加时疼痛。脓液从受感染的耳朵中排出。”
还有一些呼吸道的感染，比如咳嗽等。
可以看到，泳池的健康直接影响我们身体的健康。
不过尿液显然是所有人类带来的“物品”中的最大头，所以问题来了，那么泳池中到底有多少尿？我们到底在和多少尿共存？初学游泳者经常会“吃水”，那么我们到底可能吃多少尿下去？
这个问题其实我们也不知道，不过有幸已经有不同的机构和人员进行过测试，结果……让我们大跌眼镜……可能会让你感觉到有点恶心……
这是美国的一次测试，在很多地方采集了水样。除了常见的公共游泳池意外，还有比如常见的水上乐园。
部分学校的泳池。
包括一些热水、温泉等按摩浴场。
还有很多高档酒店的泳池。
这是现场采集样本。
从各个地方都采集了样本。
全部采集好之后准备送去化验室。
采集了大概十几个不同场所的样本。
这里要暂停一下，我们同时还要加入其它国家和地区的测试。否则光一个美国是没有太大说服力的。
我们加入了新加坡的一个测试。新加坡貌似有比较大的公共泳池24家。
然后选择其中的10家进行了测试。
与此同时，加拿大也展开了类似的测试。与美国类似，在不同的地方选取了样本。这是在私人社区住宅。
这是一个私人泳池的冷热水区。
还有一些其他的源头。
可能大家非常想知道结果。现实是残酷的，三个国家测试的结果大致相仿，也就是“所有的公共泳池都有尿!”
检测的方法和我们想象的不大一样，我们以为是检测氮元素的含量，其实不是，因为氮元素不靠谱，我们人体正常的汗液里面也有氮元素，这样一来就没法显示到底里面有多少尿。
唯一检测尿的参考指标是：甜蜜素。
这是泳池中唯一来自尿液的物质，可以充分说明一切。
甜蜜素的来源是我们的各类饮料和食物。
对，你也想到了，如果有人不吃这些或者少吃这些肯定测出来的会比实际的结果更加少。经过一系列的测试之后，初步数据出来了。
热水温泉类的泳池中尿液的含量远远高于普通泳池，可能……热了容易撒尿？我们不知道……
这是之前曾经做过的系统调查：
结合这个数据表，再根据检测到的甜蜜素的含量，我们大致可以估算出一个泳池内含有尿液的含量。
情况最好的是私人泳池或者类似我们小区内的不对外泳池。
这是最干净的，其中的尿液含量大致是……
这么小的泳池里有那么多的尿液……这个桶大约是3.7L。
别惊讶……这还是干净的……一般来说，尿液的含量和几个方面有关：
1、泳池的规模，规模越大，尿液越多。
2、泳池的人数，越是人多尿液越多。
类似这样的单独小池，尿液的量大约是：
规模再大一点的池差不多有这些。
而我们最常见的酒店度假村中泳池中尿液含量高于普通私人住宅区的泳池，一个桶几乎满了。
大家可以感觉有点恶心？不，恶心的在这里，上面两张图还只是“人最少”的情况下，根据实验室采集到的甜蜜素数据换算，人流高峰的情况下，泳池中的尿液实际可能是这个数量，2瓶变一桶。
而那个一桶的变成……这是比较符合实际的尿液量。
而公共的正规比赛尺寸的泳池(也是我们平时去的最多的各大游泳馆中的泳池)中含有的尿液更是惊人，大约是……
是不是很恶心……唉……
那么对我们来说，实际生活中，几个方面要注意的，这也是我们写文章的重点。
1、有条件的话，尽量选择人比较少的私人泳池，这样尿液等排泄物的含量大大减少，缺点就是类似泳池一般价格较高。
2、在公共泳池中，尽量早点去游，游泳老手都有游“头铺、头水、开门水”，游的越晚，尿液越多，这个不是循环能彻底去除的掉的，试想下你在尿池中畅游的快感……
3、可以尝试采取CDC推荐的闻味道的方法。
我们也问了几个粉丝，的确存在这种情况，早上一开门就去的时候其实味道并不重，晚点去的话这个味道会重很多很多。我们都以为是增加了氯的投放，没想到是这些东西和氯产生了这种味道。事实上也有人做了测试。
A桶即使加入4倍标准泳池氯的投放量也依然没什么味道。
B桶按照标准泳池氯的投放量，再加了一点点的尿，马上“泳池消毒水”的味道出来了。
从CDC还是从实验来看，的确是“消毒水味道越重”，这个泳池水越“脏”。
4、一定要戴泳帽和泳镜，这能最大程度的防止各类刺激。
5、最重要的一点，也是本文的目的，请一定不要在泳池中小便!下水前先上厕所+淋浴，这能减少绝大部分污染物进入水中。有孩子的也请先做好这些工作。女生还没“彻底干净”的时候请勿下水。
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