如果知道憋住的屁去哪了,我打赌你再也不会憋了……
2019/10/9 8:30:58 健康养生宝典

    

     [ 健康养生宝典] 微信号:jiankang989 分享最新健康生活小常识、中医养生、健康饮食、心理健康等养生知识!

     你一定也有这样的生活经验:

     开会 / 聚餐 / 约会等重要时刻,突然一阵「屁意」袭来,立刻夹紧屁股,死守肛门不放松。

     一阵腹胀之后,来势汹汹的屁破门无望,会逐渐平息,最终消失。

     恭喜,你成功憋住了一个屁。

     但你有没有想过一个问题:屁不可能凭空消失,那憋住的屁去哪儿了?

     在回答「屁去哪儿了?」之前,我们要先搞清楚一个问题:

     屁从哪儿来?

     屁是每个人的老伙伴,但大家总是对它有种偏见,希望它听不见闻不着,没有更好。

     但事实是,只要吃东西,就一定会放屁。

     多数的屁,是食物消化过程中肠道菌群产生的副产物。还有一小部分屁,是吞咽的空气形成的。

     屁的成分主要分为两大类:

     负责「味道足」

     比如氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等等。

     负责「量够多」

     比如氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等等。

     根据食谱不同,屁的风味也各具特色。

     常见的臭屁来源是各类高蛋白质食物,例如肉、豆子、奶制品等。蔬菜里的洋葱、韭菜等,吃多了也会让你变成一个有味道的人。

     公共场合,谨慎放屁

    

     图片来源:MMCCF《放屁很有趣》

     如果产臭食物吃的不多,肠道气体大多来自于吞咽和常规菌群消化副产物。

     此时的屁味儿比较清新,但相对量足声大,出现的时候会像低音炮一样宣告全世界:我放屁啦!

     正常人平均每天要放 14 个屁,总排气量约为 470~1500 毫升,相当于 1~3 瓶可乐。

     不要因为放屁而羞涩,不放屁那才是有问题。

     但为了避免尴尬,多数时候大家都会把屁憋住,绝对不放。

     如果实在憋不住,请配合假动作

     切记一定要把握好时间

    

     图片来源:MMCCF《放屁很有趣》

     被憋住的屁去哪儿了?

     无论是安静的臭屁,还是高调的清新屁,作为消化道里的一股气,无论如何都要找个出口。

     下面出不去,当然就要试试上面了。

     无法破「门」而出的屁,在肠道中会逐渐被肠壁吸收,进入血液。这时你会感觉肠道变轻松,肛门括约肌也放松下来。

     你以为屁消失了,其实它随着血液转移到了全身循环,然后到达肝脏,被肝脏过滤后,再转移到肺部。

     最后,屁会伴随呼吸,被你呼出去。

     有人可能要问了:这样的呼吸,会有屁味儿吗?

     假如憋住的屁是无臭的,那问题不大。

     但如果被憋住的是个臭屁,那确实有可能混进你的口气中,让人惊觉你今天怎么如此「重口味」。

     那屁到底还能不能憋?

     对于健康的普通人来说,除了可能出现的「重口味」外,憋屁一般不会造成严重的健康后果。

     但是!憋屁过程中的一些问题,可能会间接地损害健康。例如:

     屁在肚子里滚动带来的胀痛;

     肛门和屁之间的激烈战斗;

     担心漏气的紧张心态;

     漏气后假装「不是我干的」的精神压力;

     ……

     在公众场合憋屁、放屁的人都是影帝

     猜猜是谁放的屁?

    

     图片来源:MMCCF《放屁很有趣》

     总之,如果是某些特殊场合,为了面子憋一憋没问题,还可以顺便锻炼一下括约肌。

     但如果是自己一个人,就别做中华憋精了。

     Let it go 吧。

     喜欢本文的亲们,请在页尾点

    哦!


    http://weixin.100md.com
返回 健康养生宝典 返回首页 返回百拇医药