健康篇|秋冬冷,百病生,多喝它预防感冒,还养身体
2017/11/11 17:27:45阑珊 健康人文

     今天是个好日子,咳咳咳,一年一度的虐单身狗。同情在风中瑟瑟发抖的同志们。但是小编就不同了,小编可是暖男一枚自给自足。

    

     要知道在北方,夏天热得想裸奔,冬天穿多少衣服都像是在裸奔。(再厚的脂肪,也挡不住寒风瑟瑟)

    

     十一月的北方是越来越冷了,十一月的山医让小编感受到了北方“温柔”。出个门,已经冷得帽子、围巾、秋裤一件都不能少。但是咱们医学生,嗯,还是去上课吧。要有大无畏的精神。

    

     这么冷的天,除了互相取暖,(泪目)我们还有什么办法呢?我觉得像小编一样自力更生当个暖男最好不过。那我们怎么才能成为一个“暖男”?很多人喜欢在冷冷的天里喝一杯热茶,身子立马就暖和起来。(独家秘笈)

    

     不过,不是什么茶都适合秋冬喝。红茶甘温,可养人体阳气,是寒冷天气里的最佳选择,最适合秋冬季节了。

    

     天气变冷,泡一杯红茶,那红艳诱人的汤色仿佛散发着阵阵暖意。

     除了这份“暖意”,在秋冬喝红茶对身体还有很大好处。

    

     全发酵的红茶,性质温和甘润。

     秋冬气候低湿,湿寒容易入侵体内,是感冒多发季节。温和甘润的红茶,刚好可以滋养人体的阳气,能增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳,能有效预防感冒。

    

     另外,人们在冬天都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,喜欢吃油腻的肉食,火锅、烤肉吃了还想吃,久而久之则积食滞留,脂肪沉积,小肚子“噌噌”涨起。

     这个时候就多喝一红茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生,吃火锅烤肉再也不怕胖啦!

    

     想到又可以大吃大喝,是不是满满的能量。

     红茶还有很多好处,例如提神消疲(最适合学生以及“工作狂”)。经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

    

     听了这么多,快去泡一杯红茶吧,愿你在这寒冷的日子里仍然单衣走天下。

     最后小编祝愿:有情人终成眷属,愿大家都能找到自己的另一半。

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