健康篇|口腔溃疡那些事，你知道吗？

健康篇|口腔溃疡那些事，你知道吗？
2018/5/7 18:26:17西顾健康人文

     不知道大家有没有这样的体验，吃着吃着东西，一不小心咬了一下嘴巴，心里咯噔一下，坏了，又要溃疡了。小编可是深受口腔溃疡的困扰多年，吃东西咬到了，溃疡；头天晚上吃了辣，溃疡；不知道怎么了，还是溃疡。

     一口腔溃疡就至少一周不能好好吃饭，一碰到就疼得抽气，这篇文章我们就一起走近口腔溃疡吧!

     口腔溃疡的成因

     口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。

     如果现在去百度、谷歌上搜索口腔溃疡清一色的都是告诉你，喝盐水、抹蜂蜜，上XX药，好得快。要预防就补充维生素B。

     可是如果提及“为什么我周围的人从来没有口腔溃疡，而我却一而再再而三的患”呢？

     这时就有医学工作者语重心长的说“原因尚不清楚，但是。。。你还是多用盐水漱口吧”。

     为什么这么一个小毛病，原因也“尚不清楚”呢。

     因为口腔溃疡和其他人体常见疾病一样，属于“多因一果”。

     多种原因导致一个结果。有些人可能因为这个原因得了口腔溃疡，有些人则因为那个原因。

     口腔溃疡说白了，就是我们的免疫系统有毛病。

     别人咬破了舌头，第二天就好了，古语有云：口无三日创，就是这个道理。

     但是我们口腔溃疡患者不同。我们的免疫系统较他人要弱小。

     外敌入侵时，大脑同样发出一样的指令：一分队，舌头那出问题了，你去舌头那解决下问题。

     别人的队员领命去了，30分钟后抽着烟回来说：搞定了。而我们的城管队员过去了，60分钟后还不见回，突然窗外飞进一则血书，上写：一分队全军覆没。

     大脑紧张了，这什么情况？通知各单位，战斗全面升级。

     战斗升级的表现是什么？你的伤口开始肿起，你的淋巴结也凸出来了。这是口腔溃疡最痛的时候，战斗升级后不久，来犯者就杀灭了。本来就不是什么重要的来犯者，上升到国家高度，当然灭得快了。可是，为什么别人的身体，不需要上升高度，分分钟也灭了，我们却不行？

     问题还出在那派出去的一队队员头上。

     一队队员编制不足。人数不够是很大的问题。有时候，压死骆驼的就那么一根稻草。白细胞与细菌作战时，细菌的繁殖速度是几何级数的，这一秒如果你不能把细菌杀完，下一秒这些“最后的幸存者”，这些“特种部队”就会翻倍。所以派出去的队员，是多多益善!少一个都不行。

     人数不足导致了战斗失败，战斗失败导致了警报升级。再者，同样是10个队员，别人的是美国海豹突击队，我们派出去的是大一军训的新生。作战素质不同。与编制不足一个道理。

     我们打破砂锅问到底，为什么出现编制不足和战斗力下降的情况呢？这就是医学工作者迷茫的地方了。

     口腔溃疡的治疗

     口腔溃疡其实就是口腔黏膜抵抗力低下，这个不是病，只是你口腔黏膜这块免疫系统比常人要弱，很容易受感染，溃疡的频率和严重程度比常人高得多。要说根本治愈根本不可能，只能平时注意降低发生的频率和严重程度。

     治标的办法

     1、首选西瓜霜喷雾剂，这个效果不错，疼一会儿就在溃疡表面形成粘膜，富含维BC，促进愈合，好得快。

     2、口腔溃疡贴片，比如意可贴。原理也是在表面形成一个大的保护层(不是保护膜，厚的)，保护伤口从而促进愈合。缺点在于，要是溃疡过大，一个意可贴贴不上，需要多个的话，容易脱落，脱落了以后真是连皮带肉下来，回想起来都疼。

     3、华素片，就是西地碘含片。主要目的还是消炎促进康复。

     4、补充维生素B、C

     5、多喝水!

治本的办法

     1、最重要的就是保持正常的休息，切记不要熬夜!!!就算你其他的做得再好，连着熬夜三五天试试看，嘴巴就够你受了的……

     2、注意口腔清洁!

     不仅仅是漱个口，漱口只是清除掉食物残渣。

     一定要干干净净的刷牙!牙齿上很多牙菌斑的，可能没注意，很多人刷牙都不到一分钟，去口腔医院花百来块洁牙一次就知道差距了。

     推荐一年洁牙1~2次。

     养成习惯，饭后漱口，早晚刷牙一次。推荐超声波牙刷。内外都要刷。

     3、养成良好的饮食习惯

     (1)蜂皇浆，鹿茸等含有雄性激素的食物尽量少吃，因为雄性激素可以增加新陈代谢，增加基础代谢和细胞氧化和盐酸化水平，较高水平的雄性激素会使雄性激素的脆弱性增加，容易引起溃疡。

     (2)少吃高糖的食物，糖分分解需要维生素B族的参与，大量吃的话会造成暂时维生素B的缺乏，容易引起溃疡和口角炎。

     (3)少吃辣椒等强刺激型食物。

     (4)油炸类腌制类食物少吃，其中含有的毒素容易使得细胞中毒产生细胞炎症因子，炎症因子会导致细胞通透性下降，造成局部水肿，刺激感觉神经产生痛感引发炎症容易导致溃疡。

     4、锻炼身体，增强抵抗力

     抵抗力是全身的，口腔只是其中一环，全身抵抗力增加的话口腔抵抗力也会增强的。

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