科普篇|期末考试如何防止头秃?
2019/1/7 21:38:11天之骄子 健康人文

     有多少人因为期末考试最近又掉头发了，认真的，望着头发日渐稀疏，我真的有点后悔学医。那么，我们要如何防止头秃?

     首先，我们先了解一下头发为什么会越来越少。

     一个人是否严重脱发，除了遗传性因素之外，和外界环境息息相关。

    

    

     大量脑力劳动

    

     脑力劳动的人更容易脱发，有个说法叫“聪明绝顶”，不是没有道理。看看近代哪些科学界的大咖，尤其是物理学的大师，几乎没有不脱发的人存在。为什么脑力劳动会导致脱发？有两个原因，第一是脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程，在脑力劳动中，大脑需要大量的氧气和能源消耗，与此相对应的，像是皮肤、毛发这类的血液供给就会减弱，头发长期在这样环境中生长，会导致生长周期不稳定，频繁出现休止期脱发。

     脑力劳动的另一个对头发的副作用是会促进雄激素的分泌，大脑长期处于紧张、高度注意力集中的状态时，需要雄激素来维持这样的状态，而雄激素升高对于脱发自然是有很大的影响。

    

     熬夜和不规律作息

    

     熬夜用专业的话来说属于睡眠剥夺，是对人体健康伤害比较大的一个行为，长期熬夜的人，身体或多或少都会有一些健康隐患，也有的人会出现掉发明显增多。因为头发的生长是和激素调节非常密切的一件事情，而熬夜和不规律的作息最容易破坏内分泌的平衡，短期内导致脱发，长期下来则会出现更大的病患。

    

     精神压力大

    

     作为医学生的我们，常常面对浩瀚题海，一入医坑深似海，奈何白尽少年头。人体解剖学、组织学与胚胎学、生物化学、神经生物学、生理学、医学微生物学、医学免疫学、病理学、药理学、人体形态学实验、医学机能学实验、病原生物学与免疫学实验、诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学；卫生法学、医学心理学、医患沟通与技巧。马克思主义基本原理、思想道德修养。英语、高等数学、医用物理学、化学……被无数书本和考试碾压的我们。早已不知红尘为何物!人在精神压力的环境下，内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引发一些暂时性的机体反馈，引起斑秃，失眠，多梦，头痛等等问题。

    

    

     没有女朋友(最重要一点)

     你可能会问，这个跟头发有啥关系？还真的有关系，哈佛大学就曾经有一个非正式的研究，研究人员对比了58名已婚男子和未婚男子的体内雄激素水平，结果显示已婚男子的体内雄激素明显低于未婚，雄激素是雄性脱发的一个重要影响因素，所以有稳定性伴侣的人士体内雄激素更趋向于偏低和稳定，也就是更容易保护好自己的头发。我们可怜的单身狗啊，为何要受此折磨?

     所以，总结一句话：过度的劳累、过度的透支身体，同时也是在透支我们的健康、青春，还有头发!

     最后为了我们的健康，也为了我们的头发，赶紧找个女朋友啊!

     祝大家考试顺利，早日脱单!【为了不头秃】

    

     往期精彩

     健康篇|打呼噜磨牙说梦话？健康篇|吃对了，才会瘦瘦瘦

     九种人格测试，遇见真实的自己

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 健康人文 返回首页 返回百拇医药