经常掰手指会得关节炎吗?
2020/6/2 17:49:45 健康人文

    

     每当影视作品中,对峙的两方开始掰手指的时候,我们就知道一场好戏即将上演,这种炫酷的场景,也引得不少小伙伴养成了掰手指的习惯。只不过在掰得酸爽的同时也隐隐有些担忧:手指掰的响是有问题吗?经常掰会得关节炎吗?接下来小编就为大家介绍一下关于掰手指的种种……

    

     01

     掰手指为什么会咔哒响?

    

     这就要从我们的关节腔说起了。全身的关节与关节间有个空隙,叫关节腔,里面充满着保护、润滑关节的液体,而液体中还存在一些空气。当关节受到拉或折的力时,关节腔内会形成新的空隙。此时液体中的空气会迅速往空隙内扩散,形成气泡并且破裂,于是发出声响。

    

     不仅掰手指会发出咔哒声,当人固定一个姿势久了之后,舒展身体时,比如转转脖子/扭扭腰,关节同样也会发出声响。这些声音人们通常称之为“弹响”。

     02

     为什么有人觉得掰手指很爽?

    

     掰关节是会上瘾的,时不时就想来两下。而据加利福尼亚大学的Robert Boutin博士所说,掰手指很爽是因为释放了压力。手指一弹,密封一破,滑膜液中积聚的所有气体都被释放了出来。

     不管你喜不喜欢,它其实和肠胃胀气的过程与反应非常相似。但沉迷于掰手指脚趾是一回事,关节经常感到不适、紧绷意味着它可能出现了健康问题。虽然“嘎嘣”一下会舒服很多,但那只是暂时的缓解,并没有解决根本问题。

    

     03

     真的会得关节炎吗?

    

     很多人都说一直掰手指早晚会得关节炎,这两者之间真的有关系吗?

    

     Donald Unger博士从小时候开始就喜欢掰手指,却受到了来自家人的严重警告。于是他在接下来的50年里都没有掰过右手的手指,而是每天至少掰两次左手。最终,他证明了这数十年之间的“嘎嘣嘎嘣”并没有造成明显的左右手之间的差异,更没有关节炎,他也因为这项“实验”获得了搞笑诺贝尔奖。

     当然,人们日后做了更为恰当和严谨的科学实验。2010年的一项研究对200个喜欢掰手指的人进行了手部x光检查,均没有发现与关节炎有关的高风险存在。

     但关节弹响分为生理性和病理性,生理性弹响的声音正如我们掰手指时听到的,清脆、单一、无痛,而病理性弹响的声音则是多样化且通常伴有疼痛感,这时候就需要去找医生了。

     04

     手指不是你想掰就能掰

    

     如果你发现自己掰手指从来就没出过声,这可能表明你骨骼惊奇,异于常人,比如你指关节之间的距离太宽了,所以没法儿像别人一样把手指掰得嘎嘣响。

     这样的少年,我劝你也就别再用力尝试,因为这样可能会给关节带来太大的压力。正所谓

     掰手一时爽,适度很重要。

     用力太过猛,亲人两行泪。

    

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