巧克力能吃？
2020/6/21 20:43:17 健康人文

    

     大姨妈期间不能吃太多巧克力!

     因为!

     会长胖!

     哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!

    

     作为一个女孩子，我觉得我们简直太伟大了，尤其是会痛经的女孩子。不仅要忌口，还会腰酸痛经(痛经是个人体质问题，或者贪凉)。有人说巧克力会导致痛经加重。

    

     其实，月经期是可以吃巧克力的，它不仅不会加重痛经，还会起到一定的缓解作用。

     1、月经期间，可以吃巧克力的，吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里。

     2、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。

     3、月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安。

     4、月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力中含有儿茶酚胺，食用过多会导致经期烦躁和乳房疼痛。

     其实就算不是姨妈期，也不能过多食用巧克力。

    

     巧克力属于高热量食物，食用过多导热过多热量在体内蓄积，时间久会引起肥胖。巧克力中大量的糖类物质具有刺激胰岛素分泌的作用，使食欲增加也会增加热量的摄入，引发发胖的症状。

    

     作为一个女孩子，来姨妈已经这么苦了，所以想吃点甜的就吃巧克力叭!但是也不要贪嘴哦~

    

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