癌症很多都是“吃出来的”，你知道吗？
2020/8/2 22:02:28 健康人文

    

    

    

     癌症 · 病从口入

     癌症，是一个人们闻之色变的疾病，它其实就是恶性肿瘤，是100多种疾病的统称，恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液或淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的肿瘤，这个过程就叫癌症转移，多数癌症是根据他们起始的器官或细胞类型来命名的。在我们常见的癌症中有很多都是“病从口入”，因为在世界卫生组织公布的致癌名单当中，我们生活中比较常见的一些食物，就在其中，而且呢是一级致癌物，一级致癌物就是有明确的致癌作用的致癌物，我们在日常饮食时就应该多注意。

    

     1

     生霉花生

     第一种就是生霉的花生。我们在吃花生的时候经常会吃到有一些特别苦的生霉花生，在这种生霉花生里含有很多的黄曲霉素，黄曲霉素就是一种一级致癌物，并且是已经发现毒性和致癌性最强的天然污染物，对我们肝脏的伤害很大，可以引起肝癌。除了生霉的花生之外，发霉的筷子，砧板，泡了很久的木耳，发苦的坚果，发霉的玉米大米等等也均有可能含有黄曲霉素。

    

     2

     槟榔

     第二就是槟榔。俗话说“槟榔加烟，法力无边”，槟榔在湖南、海南、广西一带非常流行，但是槟榔已经被列为一级致癌物，不少人因为嚼槟榔嚼出了口腔癌，平常喜欢嚼槟榔的读者以后也要多注意，尽早制止，就可以尽早预防哦!

    

     3

     烧烤、油炸食品

     第三就是烧烤、油炸食物。烧烤和油炸食物不少人非常喜爱，不过呢烧烤和油炸食物在制作过程中会产生苯并芘，这是一种堪比黄曲霉素的致癌物，所以我们在日常生活中也要尽量少食用烧烤以及油炸食物，降低癌症发生的可能。

    

     4

     烟

     第四种就是烟。香烟燃烧的时候，所产生的致癌物质就有70多种，长期吸烟会让致癌物质慢慢的积累，患肺癌的风险会增加，除致癌外，吸烟还会诱发心脑血管疾病。降低生育能力，诱发支气管炎等等。

    

     5

     酒精

     第五酒精，酒精是被我们喝进去之后，会代谢出乙醛，这是一种一级致癌物，乙醛能够直接与DNA进行结合，从而会增加DNA发生突变的风险，使正常细胞容易突变为癌细胞，从而会增加口腔癌咽喉癌食道癌的风险。

    

     要想预防癌症的发生，我们一定要健康饮食，减少食用含有丰富致癌物质的食品，培养良好的饮食习惯，健康生活!

    

    

    

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