湿气重必治!长斑长痘、头脸油腻,虚胖便秘、嗜睡无力更要治!
2016/8/3 心情书签
导读:现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。男人湿气重的话直接影响到的就是肾功能,而女人湿气重严重的会引起宫寒以及月经不调等妇科疾病。
湿邪之症 不可小觑
湿邪,可说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。
这是因为现代人运动量越来越小,体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。加之人们饮食上偏爱辛辣、味重,还有甜的口味,这些肥甘厚腻食物过多摄取,影响人的脾胃运化功能,那些没有被转化的东西,就变成中医认为的湿邪,留在体内,导致浑身发沉无力、口臭便秘、头发油,脸上油以及腹部凸出、水肿肥胖、免疫力下降等症状的发生。其实这些病都跟湿邪有关。去湿气邪毒,刻不容缓!
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”
中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。
湿气不除, 睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。有没有湿气,来测一测就知道啦!
那么如何判断自己体内是否有湿气呢?
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
4.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,尿频尿急
5.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高
6.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽
7.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
8.感到累,连说话都懒得说,没劲儿
9.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹
10.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
11.小肚子大(常有胀气),身体浮肿
12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。
之前我对养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品,饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅,最爱涮肉,爱吃辛辣的食物,无辣不欢!但中医认为肉吃多了,也能导致痰湿。
不仅如此,由于我的体型是属于微胖型,该出汗时,却因为常用空调导致汗液挥发不出来,淤积体内;冬天烧暧气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。
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每天早晨起床的时候,我总是觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子还发酸、发沉,感觉全身很浮肿。人也变得肥胖,口臭、尿频尿急、晚上睡觉流很多口水、还伴随着宫寒的症状。尤其是秋冬季愈发觉得贪睡,身体无力,手脚冰凉。
我和老公结婚以后,一直想要一个可爱的宝宝。可是两年多一直没有怀上,后来去医院检查,医生告诉我是因为我体内的湿气太重了,引起输卵管积液的,输卵管积液导致一直不受精,才没有成功受孕的。
这个检查结果让我承受了巨大的打击,因为湿气让我不能怀上宝宝!
沉思之后,我只能痛苦的接受这样的安排,进医院接受了治疗,我的湿气却一直没有好!一个月过去了,总是反反复复的不能根除,病情却没有好转的现象。
我开始四处求医问药,闺蜜得知我的情况之后,告诉我她表姐之前也得到非常严重的湿气,最后是通过一位女性护理老师得以痊愈的,说这位老师是专门帮助女人湿气问题的,还给了我老师的微信。
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说实话,我对这个护理老师真的没什么信心,连医院都没有根除的病,她一个女性护理师就能治好?表姐说“加她微信对你也没坏处,还能多学习点保养知识,你先试试看吧。”想想说的也是,我就加了她的微信,没想到老师主动找我说话,还问了我的身体情况,帮我分析我的病情。
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老师告诉我:在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。
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湿是最容易渗透的。 总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖……
为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!
慢慢地,我对湿气问题也越来越了解了,原来这些毛病的根源都来自于湿气!
使用老师配方一个月,我的湿气竟然好了!
一个月之后,我的湿气竟然好了,去医院检查时,连医生都惊呆了,身体各项指标都正常,以前的那些小毛病全没了。
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现在的我:例假正常,没有血块了,痛经也好了,皮肤细腻光滑,白里透红,胸部丰满、紧实、圆润,身材性感,脸上的褶子、色斑也全部消失不见。
最重要的是,我现在终于怀上了小宝宝,现在每天都在等着他的诞生,每天心里都觉得特别幸福。
湿性粘滞,缠绵难愈,一旦得了湿病是很不好治愈的,因此防湿除湿,防患于未然是关键。尤其是在冬季,湿气重,除湿当为第一要务,刻不容缓,为了健康的身体,大家赶紧行动起来吧!
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