听到魔性的笑声，你能忍住不笑吗？
2016/1/17 精读

     【一】

     我们为什么会笑？

     今天，我们来聊聊日常生活中用得最多的表情之一——笑。生活中，遇到滑稽、幽默的事我们都会发笑。但是，你是否想过为什么我们会笑呢？

     实际上，笑学家(gelotologist)到现在，仍然没有就“人为啥要笑”这个问题的答案达成共识。但是，无论“笑”在哪里发生，发生时都是与互动有关，这一点是不容置疑的。

     美国马里兰大学教授——Robert Provine，在这方面进行大量研究之后指出，你和别的人在一起的时候， 比你一个人单独呆着发笑的概率高出30倍。

     为什么会这样呢？请先听听下面这段录音：

     相信大部分人在听这个音频时，都会忍不住跟着笑。而这，就是因为笑，其实是一个巨大的行为上的传染效应。研究笑的科学界翘楚苏菲?斯科特认为，这也是笑的根源所在。

     基于此，斯科特得出了一些令人意想不到的研究成果——让某人笑的最佳手段是，让他看别人笑。

     我们之所以听到录音笑声会笑，其实也与社会认同理论有关。什么是社会认同理论？请点击阅读微课大家觉得好，就是真的好吗？

     斯科特还指出，几乎所有的笑，都发生在社交过程中。

     我们常常从别人那里获得笑点，而且这在熟人之间更容易发生。实际上，当我们一起大笑时，很少是为某个笑话而笑的。你笑了，可能是为了表达你理解了对方，你同意他们的观点，你跟他们站在同一边。只是这些情绪表达，都由你的笑来替你完成了。

     这也是“笑”的社会意义所在。

     【二】

     笑，只是一种社交情绪吗？

     通常来说，我们都认为“笑”是我们在社交中表达情绪的方式。但实际上，“笑”还有更多的含义，对此，加利福尼亚的Robert Levenson实验室做了一系列研究。

     研究人员把已婚夫妇双方请到实验室来，和他们谈论一些很有压力的话题，并用测谎仪监测，看他们受压的程度。

     例如，两夫妻来到实验室里，实验者对丈夫说：“告诉我一些你的妻子激怒你的例子。” 结果，几乎是一瞬间的，每个人都感受到了压力。

    

     但同时，研究者发现，情侣们会用“笑”来控制这种受压的感觉。而在笑的同时，他们的压力瞬间降低了，他们从生理上感觉到了放松。此外，研究人员还发现在夫妻关系中拥有更高满意度的情侣，更加擅长用笑的方式来搞定不快的状况。

     所以实际上，我们不止是相互发出笑声来表现对彼此的喜爱，我们还在用笑来让双方感觉舒服。而且，我们也擅长用笑来缓解自己的紧张，用笑来达到心理上的平衡。

     比如，有一个身穿黑衣、凶神恶煞的大汉，突然来到你的面前，你会有一种不祥的预感，于是提高了警惕，变得紧张起来。

     可是，没想到那人忽然面带微笑地向你问路。在那一瞬间，你不安的心放了下来。与此同时，你还发现那人的门牙上竟然粘着一片菜叶，于是便忍不住地笑了出来。

     也就是说，当人感到危险时会紧张，但当发现危险并不存在时，就会自然而然地笑出来。

     实际上，我们每个人每天都在做这样的事。只是，你做得太多以至于都忽略了它的存在，每个人都低估了自己笑得有多频繁。

     【三】

     笑一笑，真的能十年少吗？

     古语说：笑一笑，十年少。也有很多资料显示，长寿的老人都很爱笑，那么爱笑的人真的会长寿吗？

     美国记者卡曾斯，得了一种在目前医学上难以治疗的疾病，他也是在一次因为看喜剧片大笑镇痛的实践下，自己拟定了：看喜剧影片——笑——吃饭——睡觉——笑的“治疗”方案。结果，经过一段“治疗”后，他的病情居然大有好转。十年后当有人遇到他时已是个完全健康的人。

     《中国老年学杂志》也曾刊登过这样一个研究结果：

     心理学家对网站上公示的20世纪，全世界前100名心理学家的照片进行分析。结果发现，照片中没有笑容的心理学家，平均寿命是78岁；拥有笑容的心理学家，平均寿命是85岁。

     心理学家，这个群体相对来说会更关注自己的身心健康，他们都会因为是否爱笑而产生如此大的寿命差异。看来，“笑一笑，十年少”确有其道理所在。

     【四】

     假笑，也有好处？

     在生活中，微笑面对生活，常常被当作是激励之语。“笑”的各类好处也数不胜数，比如：增进感情、减压、拉近人际关系等等。

     但我们通常都认为笑是人们当前情绪的一种体现，是好情绪给我们带来的诸多好处。也就是说，我们通常讨论的都是“真笑”的好处。那么，“假笑”就不在“笑”的好处范围内吗？

     德国曼海姆大学的Fritz Strack和同事，曾经做过一个实验：

     他们让志愿者们用嘴叼着一支笔，一些人把笔咬在牙齿之间，让他们可以不自觉地微笑，而另一些人则把笔咬在嘴唇之间，无法微笑。

     随后，志愿者们需要观看卡通节目，并对它的好笑程度打分。有趣的是，与用嘴唇咬着笔的人们相比，用牙齿咬着笔的志愿者们打出了更高的分数，他们认为卡通更好笑。

     这就说明，笑实际上能够改善情绪。美国《每日公报》健康专栏作家劳瑞林?芮克尔也指出，假笑和被迫笑也对健康有益。

     也就是说，无论真笑还是假笑，只要是笑都是有益的。因此，精读君认为，在心情不好的时候，我们与其等着周围发生点让你开心的事情，不如靠自己笑出好心情。

     你赞同精读君这一观点吗？在很多并不好笑的社交情境中，你会选择假笑，还是面无表情？欢迎留言。

    

    

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